موقع يومك نهتم بكل ما يخص المراة والرجل من صحة عامة، معلومات طبية، عناية بالشعر، عناية بالبشرة، فوائد واعشاب، ادوية وعقاقير، حياة زوجية، مطبخ صحي، تخسيس.
Browsing Category

فوائد

فوائد نقدم افضل الفوائد الغذائية وكيفية اتباع الانظمة الصحية والتعرف علي فوائد الاعشاب وفوائد الغاكهة وفوائد الخضراوات وعلاقة التغذية السليمة بالصحة العامة.

فوائد الخروب

الخروب يزرع فى منطقة البحر الأبيض المتوسط و خاصة في المنطقة الشرقية و الجنوبية من اسبانيا، الخروب من البذور الصالحة للأكل. و يتم تناول الخروب عادة في الأعياد اليهودية و يكثر شربه كعصير خلال شهر رمضان . يتم استخدامه كبديل عن منتجات…

فوائد القرفه

القرفة من التوابل الفريدة من نوعها لان لديها رائحه متميزة و نكهة و لون و كانت تستخدم القرفة في الطب البديل لآلاف السنين، لانها لها فوائد صحية عديدة هذه الفوائد تأتي من شجرة القرفة، و لديها مركبات خاصة تعمل العجائب للمحافظة على الصحة. وهناك…

الفوائد الصحيه للكزبره

الكزبرة، معروفه شعبيا باسم dhania في الهند، و تستخدم على نطاق واسع فى مختلف المطابخ ، مع البطاطس و الوجبات الخفيفة و وجبة الإفطار . توجد بشعبية في المكسيك و الجزء الجنوبي الغربي من الولايات المتحدة الأمريكية . استخدامات الكزبره، عديده و…

24 فائده للتمر لا تصدقها للبشره و الشعر و الصحه و الحمل

لتناول وجبة خفيفة ،فى وجبة الإفطار الممتازة، أو شرب العصير الخفيف بدلا من السكر المكرر مع وزن صحى و جسم ممتاز يمكنك تناول التمر ، مع الاستفاده بفوائده الصحيه العديده . التمر طعمه لذيذ و له استخدامات عديده فيمكنك استخدامه مع القهوة ، و…

الفوائد الصحيه للجمبري

المأكولات البحرية يمكن أن تكون لذيذه جدا، و لكن ماذا عن فوائدها الصحية؟ المأكولات البحرية بشكل عام، و على وجه التحديد الجمبرى يمكن أن يكون جزءا من نظام غذائي متوازن. الجمبري قد يكون صغير في الحجم، و لكنه ضخم من حيث القيمة الغذائية و…

فوائد فيتامين E

فيتامين (E) هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، يلعب دورا هام كمضاد للسموم في الجسم. و يساعد على منع ضرر الجذور الحرة إلى الجسم . فيتامين (E) هو فيتامين مهم و مطلوب للعديد من الأجهزة في الجسم و مفيد للغاية في إبطاء الشيخوخة ، و لعلاج و…

الفوائد الصحيه للآناناس

هل تبحث عن ثمره الشفاء الاستثنائيه مع النكهه الفريده من نوعها ، عليك بتناول الاناناس مع فوائده التى لا تعد و لا تحصى من فقدان الوزن ، و تحسين الجهاز الهضمى ، و الهضم ، و التهاب المفاصل ، و الجيوب الانفيه  عدد قليل جدا من الناس يعرفون أن…

ارجل الفراخ و الكولاجين

تناول اقدام الدجاج قد يبدو غريبا بنسبالك ، و لكنه من الذ الاطعمة عند الصينيين ، و الفيتناميين ، و الفلبينيين ، و الكوريين ، و دول اخري كثيرة . و يعتقد البعض ان من ياكلون اقدام الدجاج محدودي الدخل فقط ، و لكن عند ما لم تعرفه ان اقدام…

الفوائد الصحيه و استخدامات زيت شجره الشاي

زيت شجرة الشاي، معروف جيدا لخواصه المطهرة القوية و قدرته على علاج الجروح. زيت شجرة الشاي مستمد أساسا من استراليا من النباتات الأصلية فى ملاليوكا ألتيرنيفوليو . و قد استخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء أستراليا على مدى السنوات ال 100…

فوائد الحبهان

الهيل (الحبهان) هو معروف كتوابل للطهي و له رائحة غنية و نكهة ، و الكثير من الناس لا يعرفون ان له فوائد صحية عديدة جدا. فالحبهان هو مصدر جيد للمعادن مثل البوتاسيوم و الكالسيوم و الكبريت و المغنيسيوم و الحديد و المنجنيز. كما انه غني في…