موقع يومك نهتم بكل ما يخص المراة والرجل من صحة عامة، معلومات طبية، عناية بالشعر، عناية بالبشرة، فوائد واعشاب، ادوية وعقاقير، حياة زوجية، مطبخ صحي، تخسيس.
Browsing Category

فوائد

فوائد نقدم افضل الفوائد الغذائية وكيفية اتباع الانظمة الصحية والتعرف علي فوائد الاعشاب وفوائد الغاكهة وفوائد الخضراوات وعلاقة التغذية السليمة بالصحة العامة.

فوائد الجريب فروت المذهله التى لا تعد و لا تحصى

  الجريب فروت يشبه البرتقال وهو فاكهة كبيره تنتمي إلى عائلة الحمضيات. فجلد الفاكهة يشبه جلد البرتقال، و لكن لحمه يكون ابيض و وردي أو أحمر.  و طعم الجريب فروت يمكن أن يكون مر و حامض و لكنه يحتوى على قائمه طويله من من الفوائد الصحية. و…

فوائد التونه

  نحن نعلم جميعا أن تناول الأسماك أمر صحي، و أننا يجب أن نأكل السمك مرتين على الأقل في الأسبوع. و أسماك التونة هي عائلة متنوعة من الأسماك أصبحت واحدة من الأسماك الأكثر قيمة و مرغوبة في السوق. بسبب طعمها اللذيذ،و مكوناتها الصحية التى تجعلها …

فوائد التين الشوكى

 فوائد التين الشوكى التين الشوكى من الفواكهه اللذيذه و هو من أوراق الصبار يتراوح في اللون من الأصفر و الأخضر إلى أحمر عميق أو الأرجواني. التين الشوكي ليس فقط مفيد للنظام الغذائي و لكن أيضا للعلاج الطبي للتورم و الروماتيزم . و سواء يؤكل ني…

فوائد زيت السمك

أنواع مختلفة من الأسماك يمكن ان تكون مصدرا جيدا للزيت مثل الماكريل و السلمون ، سمك الهلبوت، الرنجة، و السردين، و المحار، التونة ، الانشوجة و أكثر الاسماك شيوعا للحصول على الزيت هى التونة و الرنجة و الماكريل و السردين، و السلمون . و نوعية…

فوائد الفشار التى لا تصدقها فهو ليس مجرد للتسليه فقط

إذا كنت تعتقد أن الفشار هو مجرد وجبة خفيفة مالحة ،فهذا التفكير خطأ و يجب التفكير مرة أخرى. فالفشار لديه فوائد عديده اكثر من الفوائد و القيم الغذائيه الصحيه الموجوده فى الفواكه و الخضراوات . الفشار يحتوي على البوليفينول، المركبات المضادة…

فوائد فاكهه القشطه التى لا يعرفها الكثير

اذا كنت لا تعرف فاكهه القشطه فى هذه المقاله سوف تتعرف عليها و سأذكر لكم فوائدها الصحيه المذهله و القيم الغذائيه العديده فيها . فاكهه القشطه هى ثمرة كحلوى مع نكهة اللوز، و أحيانا تكون مثل نكهة الجبن و الآيس كريم، و لها مجموعة متنوعة من…

فوائد الكاجو

الكاجو نوع من انواع المكسرات و اصله يرجع الى المناطق الساحلية في شمال شرق البرازيل. و يزرع على نطاق واسع في اماكن المناخات الاستوائيه  و له العديد من الاستخدامات المتنوعة، و خاصة في البرازيل و بعض أجزاء آسيا و أفريقيا. و تم مؤخرا استخدام…

الفوائد الصحيه للكيوى

الفواكه و الخضروات بجميع أنواعها تساعد على انخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب و السكري و السرطان و غيرها من الامراض. و قد أظهرت العديد من الدراسات أن زيادة استهلاك الأغذية النباتية مثل الكيوي تقلل من خطر السمنة و عدد الوفيات. و فى هذه…

فوائد الخروب

الخروب يزرع فى منطقة البحر الأبيض المتوسط و خاصة في المنطقة الشرقية و الجنوبية من اسبانيا، الخروب من البذور الصالحة للأكل. و يتم تناول الخروب عادة في الأعياد اليهودية و يكثر شربه كعصير خلال شهر رمضان . يتم استخدامه كبديل عن منتجات…

فوائد القرفه

القرفة من التوابل الفريدة من نوعها لان لديها رائحه متميزة و نكهة و لون و كانت تستخدم القرفة في الطب البديل لآلاف السنين، لانها لها فوائد صحية عديدة هذه الفوائد تأتي من شجرة القرفة، و لديها مركبات خاصة تعمل العجائب للمحافظة على الصحة. وهناك…

مزيكا توداى

|

مسلسلات تركية