موقع يومك نهتم بكل ما يخص المراة والرجل من صحة عامة، معلومات طبية، عناية بالشعر، عناية بالبشرة، فوائد واعشاب، ادوية وعقاقير، حياة زوجية، مطبخ صحي، تخسيس.
Browsing Category

فوائد

فوائد نقدم افضل الفوائد الغذائية وكيفية اتباع الانظمة الصحية والتعرف علي فوائد الاعشاب وفوائد الغاكهة وفوائد الخضراوات وعلاقة التغذية السليمة بالصحة العامة.

فوائد الخوخ المذهلة للحامل والجنين بالاثبات العلمي

فوائد الخوخ  للحامل والجنين يعتبر الخوخ من اهم الفواكة التى يتغذى عليها الانسان ويستمتع بها كما هو الحال فى التفاح والكمثرى وقد تم زراعته لاول مرة منذ قرون فى الصين وكان الناس هناك يعتبرونه رمزا للخلود والصداقة بالاضافة الي الكثير من…

فوائد المشمش الطازج والمجفف المثبتة علميا للنساء

تتعدد فوائد المشمش وذلك بسبب غناه بالمواد الغذائية والمعادن والفيتامينات A و E و C كما يحتوي على أحماض أمينية غير مشبعة تساعد على حماية الجسم من كثير من الأمراض ويعد المشمش المجفف والطازج من الفاكهة الموسمية فلا يتاجد عادة سوا في فصل…

فوائد البروكلي المذهلة للشعر والبشرة والتخسيس

البروكلي هو واحد من الخضروات الأساسية المهمه لتغذيه الاطفال والبالغين حيث ان فوائد البروكلي عديدة في الجسم  الشعر و الصحه وايضا البشره ينتمي القرنبيط لعائلة الكرنب والقرنبيط كما يطلق عليه أيضاً القرنبيط الأخضر يمكن الإستفادة من فوائد…

فوائد البروتين للشعر وكيفية استخدامه وانواع البروتين واسعارة

فوائد البروتين للشعر هل تعاني من مشاكل فقدان الشعر وهل تحتاج إلى العلاج المناسب لنمو الشعر كما ان يمكن أن يحدث فقدان الشعر بسبب عدة عوامل مثل النظام الغذائي والإجهاد والتغيرات الموسمية وعدم التوازن الهرموني والحمل وغيرها من العوامل فى هذه…

فوائد الثوم على الريق لعلاج اكثر من 32 مرض

تعارف منذ القدم على فوائد الثوم على الريق لذلك يلجأ الكثير من الأشخاص بتناوله بكميات علاجية يتميز الثوم بأنه نبات يزرع تحت الأرض ويتكون من عدد من الفصوص التي تغلف بغلاف قشري خفيف وقد تم إستعمال فوائد الثوم علي الريق منذ القدم وعلى مر…

فوائد الجزر المدهشة للجسم ونمو العقل

فوائد الجزر والذى يسمى بمضاد الاكسدة الاول حيث تشير الادله إلى أن زيادة تناول الفواكه و الخضراوات المضادة للأكسدة تقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية وبسبب فوائد الجزر فهو يعتبر من اهم الخضروات المفيده ليس فقط للكبار…

فوائد زيت البابونج وكيفية استخدامة والانتفاع بة

فوائد زيت البابونج كثيرة جدا وسنذكرها كلها فزيت البابونج يمكن الحصول عليه من نبات البابونج هناك نوعين من زيت البابونج وهما البابونج الروماني و البابونج الألماني يعد زيت البابونج من الزيوت الأساسية الطبيعيه له فوائد عديده و مختلفه و يستخدم…

فوائد النعناع المذهلة والمثبتة علميا لصحة الجسم

بسبب تعدد فوائد النعناع وزيت النعناع فقد تم إستخدامه منذ القدم في الكثير من الإستعمالات فهو يعتبر صيدلية طبيعية يمكن تناول النعناع كمشروب بمفرده كما يمكن إضافته للعديد من المشروبات الأخرى مثل الشاي والليمون كما يدخل في الكثير من الأطعمة…

تعرفي علي فوائد الزعتر البرى واضرارة

أثبتت الدراسات العلمية ان  من اهم فوائد الزعتر البري احتوائه على مواد فعالة فى علاج  الخلايا السرطانية حيث قام عدد من الباحثين فى جامعة (جلال بايار ) فى تركيا بدراسة لمعرفة اثر الزعتر البري على خلايا سرطان الثدي وكانت المفاجأة حيث…

فوائد الفواكه المذهلة لصحة الجسم والصحة الجنسية

اولا قبل قراءة موضوع فوائد الفواكه والذى يحتوى على فواكه غريبة ربما لم تسمع بها من قبل سأخبرك سرا انا حريص على صحتك لذلك وضعت لك فى بداية موضوع فوائد الفواكه انواع انت تعرفها مثل التوت والمشمش والموز ثم بعد ذلك بدات فى وضع الانواع الاخرى…