الآثار الجانبية المرتبطة بالطرق الطبيه في علاج سرطان المبيض يمكن أن تكون خطيرة ، فقد يعطيك طبيبك أدوية لمساعدتك في التخلص آثار جانبية معينة .

و لكن قد تساعد العادات الصحية مثل تناول نظام غذائي متوازن و الحصول على قسط كاف من النوم و ممارسة الرياضة على التحكم في الأعراض ، و بالتالي يمكنك محاولة العلاجات المنزلية.

علاج سرطان المبيض :

العديد من هذه العلاجات هي علاجات وقائية ، و تكميلية ، و تساعد علي التعافي من الآثار الجانبية للعلاج الطبي ، و لكن لا ينبغي أن تحل تماما محل العلاجات السرطانية الطبيه ، و الصيدلانية.

1. فطر الشيتاكي :

فطر شيتاكي هو بالتأكيد واحدا من الأصناف الأكثر شهرة ، و قد تم ربط العنصر النشط في فطر شيتاكي ، و هو البيتا جلوكان و يسمى لنتينان، لمنع أنواع معينة من السرطانات من نمو ، و قد استخدمت مقتطفات الفطر شيتاكي في اليابان و التقاليد الطبية البديلة الأخرى لقرون ، في حين أن البحوث لا تزال جارية في التأثير الكامل للفطر شيتاكي ضد سرطان المبيض .

2. منتجات الصويا :

تناول منتجات الصويا إذا كنت تعاني من سرطان المبيض (وغيرها من أنواع السرطان) يمكن أن تقلل من الأعراض السلبية و الآثار المترتبة بالمرض.

الايسوفلافون الذي وجد في منتجات الصويا تمنع انتقال الخلايا السرطانية ، و تبطئ انتشار السرطان و نمو الورم.

و علاوة على ذلك فإن الايسوفلافون يمكن أن تساعد ايضا علي إصلاح و حماية الجسم من الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي و غيرها من العلاجات السرطانية الطبيه.

3. شاي النعناع :

يساعد شاي النعناع على اعراض سرطان المبيض و يقوي جسمك لمحاربة الخلايا السرطانية.

شاي النعناع مثالي لتهدئة عسر الهضم ، و التي تعد واحدة من الأعراض الأكثر شيوعا لامراة تعاني من سرطان المبيض.

النعناع هو أيضا مصدر غني من المركبات العضوية الأخرى و مضادات الأكسدة ، و التي يمكن أن تنشط جهاز المناعة و تساعد على تحسين الشفاء أسرع.

4. شرب ما يكفي من الماء :

كما هو الحال مع العديد من أنواع السرطان التي تؤثر على الأمعاء و المعدة و أنظمة الأعضاء الأخرى ، فواحدة من الآثار الجانبية الرئيسية لسرطان المبيض الإسهال او الإمساك.

فشرب ما يكفي من المياه يضمن عدم الاصابة بالجفاف ، و يساعد أيضا على تسهيل الهضم و منع الإمساك.

5. البصل الأحمر:

البصل في الواقع معبأ بمركبات مضادة للسرطان ، بما في ذلك الكورسيتين ، و الأبيجينين ، و مختلف الأنثوسيانين.

في حين أن جميع انواع البصل مفيدة جدا ، و البصل الحمراء هو بالتأكيد أكثر قوة ، و يحتوي علي جرعة قوية من المواد المضادة للاكسدة لمكافحة السرطان ، كما انه يساعد علي تباطؤ انتشار سرطان المبيض إلى أجزاء أخرى من الجسم.

6. الجنكه بيلوبا :

عندما يتعلق الأمر بالسرطان ، فالجنكة هي فريدة من نوعها للحماية من سرطان المبيض.

فواحدة من أهم آثار الجنكة هي إصلاح الحمض النووي ، و الجينات ، و قمع الورم ، من خلال ضمان أن الخلايا الظهارية المبيضية لا تواجه الطفرات الشائعة التي تؤدي إلى سرطان المبيض.

الجنكة يمكن أن تساعد علي الحماية ضد تطور سرطان المبيض في المقام الأول ، بالإضافة إلى العديد من الخصائص الأيضية و العلاجية الأخرى.

يقي من سرطان المبيض بنسبة 60% .

7. أشعة الشمس:

واحدة من أبسط العلاجات المنزلية التي تساعد علي علاج سرطان المبيض هي التعرض قليلا لأشعة الشمس.

و قد أظهرت الدراسات أن فيتامين (د) هو مقاتل سرطان قوي ، و يرتبط ارتباطا كبيرا بمنع انتشار سرطان المبيض.

8. الزنجبيل :

الزنجبيل له دور فعال في الوقاية و العلاج من مرض خطير آخر.

و قد تم ربط المركبات النشطة الموجودة في الزنجبيل ، بما في ذلك الجينجيرول ، و الزينغيرون ، و الشوغول بالنشاط المضاد للسرطان و منع طفرة السرطان .

السرطان هو قابل للتكيف للغاية ، و لكن الزنجبيل منذ فترة طويلة و هو كعلاج تكميلي لتنشيط مقاومة السرطان.

9. السمك :

تناول الأسماك الزيتية هي واحدة من أفضل طريقة لتناول الأحماض الدهنية أوميجا 3 و بالتالي علاج سرطان المبيض .

تلك الدهون المفيدة التي يحتاجها الجسم لحماية القلب.

لحسن الحظ فهذه الأوميجا 3 أيضا تساعد علي الحماية ضد السرطان بسبب خصائصها المضادة للأوعية.

و هذا يعني أن الأوميجا 3 يمكن أن تجوع الخلايا السرطانية و تقطع إمدادات الدم ، و تمنع انتشارها .

10. الشاي الأخضر:

تركيز عال من المواد المضادة للاكسدة في الشاي الأخضر ، و هي مجموعة واسعة من مضادات الاكسدة و ال epicatechins التي تجعله واحدا من أفضل المشروبات لمنع و علاج السرطان.

و من المعروف أنه يساعد علي موت الخلايا السرطانية ، و منعها من الانقسام و الانتشار في جميع أنحاء الجسم.

11. بذور الكتان :

القشور التي وجدت في بذور الكتان التي تسمي فيتويستروجنز ، هذه المكونات تمنع أشكال أقوى من هرمون الاستروجين الذي يؤدي إلى تفاقم سرطان المبيض.

كما تعمل قشور بذور الكتان كمضادات للأكسدة.

12. الهليون البري (شاتافاري) :

شاتافاري عشب يساعد على تحسين القدرة على التحمل و مستويات الطاقة في النساء و هي من اعراض سرطان المبيض.

13. الأشواغاندا (عشبة العبعب):

عشب أشواغاندا يلعب دورا حيويا في علاج سرطان المبيض ، فهو مضاد للأكسدة كبير و لها خصائص مضادة للالتهابات.

فإنه يساعد على تحسين المناعة لمحاربة الخلايا السرطانية .

14. ساراكا إنديكا (أشوكا) :

لحاء هذه الشجرة مفيد جدا فهو يساعد علي اضطرابات الطمث فيساعد علي تنظيم دورة الطمث للإناث ، و يخفف آلام الطمث و الام أنواع مختلفة من الأورام في الجهاز التناسلي للأنثى.

15. سيمبلوكوس راسيموسا (لودهرا) :

عشبة لودهرا تعمل بشكل جيد في حالة نزيف الطمث ، و الم الحيض ، و تأخر الحيض.

كما انه يساعد علي علاج كثير من أنواع السرطان ، و خاصة سرطان المبيض فهذه الأعشاب تعمل بشكل فعال .

علاجات اخري لتخفيف اعراض العلاج الكيميائي و الاشعاعي لسرطان المبيض :

ـ للغثيان أو القيء : مثل الزنجبيل أو شاي النعناع او العلكة (اللبان) أو الحلوى.

ـ للإسهال :  شرب الماء علي رشفات صغيرة متكررة او المقرمشات المالحة.

ـ للإمساك : شرب الكثير من الماء و تناول الألياف في نظامك الغذائي ، لا تستخدمي ملين دون التحدث أولا إلى طبيبك.

و تشمل الاخري الأخرى التي يمكن علاجها في المنزل ما يلي:

ـ مشاكل النوم : إذا كان لديك مشكلة في النوم ، قومي بمحاولة تنظيم نومك في معاد محدد ، و ممارسة الرياضة يوميا.

ـ الشعور بالتعب الشديد : اذا كنتي تشعرين بانك ضعيفة ، قومي بمحاولة لإدارة طاقتك و الحصول على راحة إضافية.

ـ تساقط الشعر : فقدان الشعر قد يكون لا مفر منه ، و لكن استخدام الشامبو الخفيف و تجنب منتجات الشعر الضارة سوف يقلل من تهيج فروة الرأس.

ـ الالم : العلاج المنزلي يمكن أن يساعدك على إدارة الألم ، تأكد من التحدث مع طبيبك حول أي افضل علاج منزلي.

التعامل مع الإجهاد بسبب وجود السرطان:

إن الإصابة بالسرطان يمكن أن تكون مرهقة جدا ، و قد تشعر بالسعادة لمواجهة التحديات التي تواجهك.

كما إن إيجاد طرق جديدة للتعامل مع أعراض الإجهاد قد يحسن من حياتك بشكل عام.

و هذه الافكار يمكن ان تساعد :

ـ الحصول على الدعم الذي تحتاجيه : يمكنك قضاء بعض الوقت مع الأشخاص الذين يهتمون بك ، و السماح لهم بمساعدتك.

ـ الاهتمام بنفسك جيدا : الحصول على الكثير من الراحة ، و تناول الأطعمة المغذية.

ـ تحدثي عن مشاعرك : العثور على مجموعة الدعم حيث يمكنك مشاركة تجربتك.

ـ جربي طرقا جديدة للاسترخاء : و افعلي الأشياء كل يوم التي تساعدك على البقاء في هدوء و استرخاء.