فوائد الزبيب | 10 فوائد غير متوقعة للزبيب تعرف عليها الان !!!
فوائد الزبيب هامة جدا فبالرغم من انه للوهله الأولى قد يكون الزبيب غير مستساغ لك بسبب لونه القاتم ومظهره المجفف المتجعد . ومع ذلك بعيدا عن مظهره يعتبر الزبيب بديل طبيعي وصحي للحلوى.
وكشف المزيد من البحث أن مواد معينة في الزبيب لها آثار مفيدة وعمليه لكل أنظمة الجسم .
في الواقع- قد حان الوقت لنعرف أن الزبيب وجبة خفيفة من الغذاء الصحي. لذا في المرة القادمة التي تتلهف على الحلوى أو الشيكولاتة عليك محاولة أكل الزبيب بدلا منهم وتأخذ بعين الاعتبار الفوائد الصحية التالية التي يمكن أن تحصل عليها ..
شكرا لك
جميلة قوى هذه المعلومات
شكرا لك واسعدنى مرورك
جميل جدا
افيدونا افادكم الله من علمكم