موقع يومك نهتم بكل ما يخص المراة والرجل من صحة عامة، معلومات طبية، عناية بالشعر، عناية بالبشرة، فوائد واعشاب، ادوية وعقاقير، حياة زوجية، مطبخ صحي، تخسيس.

ما لا تعرفه عن هرمون الاستروجين اعراض ارتفاعه وانخفاضه واسباب حدوثها وفوائده واضراره للرجل

0

ارتفاع هرمون الاستروجين يمكن أن يحدث إذا كانت مستويات هرمون الاستروجين كبيرة جدا ، و هذه المستويات العليا يمكن أن تحدث بشكل طبيعي ، كما يمكن أن تكون أيضا نتيجة لبعض الادوية ، و عند ارتفاع هرمون الاستروجين قد ينخض مستوي هرمون التستوستيرون جدا و يختل التوازن.

فوائد هرمون الإستروجين للذكور و الاناث :

للاناث :

يساعد علي تطور الانثي اثناء سن البلوغ فانه يخلق التغييرات الجسدية مثل :

ـ نمو الثدي .

ـ نمو الشعر في منطقة العانة و تحت الابطين .

ـ بدا نزول الحيض .

و بعد البلوغ يستمرهرمون الإستروجين في العمل علي :

ـ تنظيم الدورة الشهرية .

ـ نمو بطانة الرحم خلال الجزء الأول من الدورة الشهرية.

 

ـ الحمل .

ـ يتحكم في الرضاعة و التغيرات الأخرى في الثديين اثناء الحمل .

ـ الحفاظ على قوة و سمك الجدار المهبلي و بطانة مجرى البول.

ـ يؤثر على الجلد و الشعر و الأغشية المخاطية و عضلات الحوض.

ـ ترطيب المهبل .

زيادة انتاج هرمون الاستروجين

 

للذكور :

الرجال ينتجون ايضا هرمون الإستروجين

، و لكن على مستويات أدنى من النساء.

و الإستروجين في الذكور يفرز من الغدد الكظرية و الخصيتين.

و يعتقد أن هرمون الإستروجين يؤثر على عدد و صحة الحيوانات المنوية.

كما انه يمنع موت الخلايا المبرمجة ، الامر الذي قد يؤدي الي العجز الجنسي .

 

للذكور و الانات :

ـ حماية صحة العظام .

ـ السيطرة علي مستويات الكوليسترول .

ـ زيادة الخصوبة .

ـ ينظم عمليات الأيض.

ـ تحسين المزاج .

ـ القدرة على السيطرة على الالتهاب المفرط في الدماغ.

 

مستويات الاستروجين الطبيعية للذكور و الاناث :

ـ للنساء قبل انقطاع الطمث : من 30 – 400 بيكوجرام / مل.

ـ للنساء بعد سن اليأس : من 0 – 30 بيكوغرام / مل.

ـ للرجال : من 10 – 50 بيكوغرام / مل.

 

انواع هرمون الإستروجين :

جسم المراة ينتج ثلاثة أنواع من هرمون الاستروجين:

ـ استراديول : الذي يساعد علي الانجاب .

ـ الايستريول : الذي ينتج اثناء الحمل .

ـ إسترون : الذي ينتج بعد سن الياس.

 

أسباب ارتفاع هرمون الإستروجين (هيمنة الاستروجين) :

الاسباب المشتركة بين الذكور و الاناث هي :

ـ انخفاض وظائف الكبد : الكبد هو بمثابة مرشح للسموم و المواد الناتجة عن عملية الأيض بما في ذلك الاستروجين الزائد ، و بالتالي فانخفاض وظائف الكبد يؤدي الي زيادة السموم و الاستروجين في مجرى الدم.

ـ انخفاض الألياف في النظام الغذائي : تناول الأطعمة المنخفضة في الألياف يمكن أن يؤثر أيضا على مستويات هرمون الاستروجين، فالألياف تساعد الجسم علي التخلص من زيادة افراز هرمون الإستروجين في الأمعاء.

ـ البيئة : بيئتنا تحتوي على المزيد من منتجات الاستروجين التي تؤثر على مستويات هرمون الاستروجين، فالزينيستروجينز هو هرمون الإستروجين الاصطناعي الذي وجد في معظم البلاستيك و المبيدات و المنتجات الاستهلاكية مثل مستحضرات التجميل.

بقايا الهرمونات في المنتجات الحيوانية (اللحوم و منتجات الألبان) لها آثار هرمون الاستروجين.

الاسباب الاخري:

ـ السمنه .

ـ ارتفاع ضغط دم .

ـ داء السكري.

ـ بعض الأدوية.

ـ الضغط العصبى.

ـ أمراض القلب و الأوعية الدموية.

ـ السموم البيئية.

ـ الأطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من أنواع معينة من الإستروجين (مثل منتجات الصويا).

ـ الاطعمة التي تحتوي علي نسبه عالية من الدهون.

ـ تناول المزيد من منتجات الالبان.

ـ  أورام الغدة الكظرية.

اسباب ارتفاع هرمون الإستروجين عند النساء :

ـ اورام المبيض :

و ترتبط انواع معينة من أورام المبيض مع ارتفاع الإستروجين في الجسم. فالمبايض هي الممسئولة عن افراز الاستروجين ، و بالتالي فوجود الأورام يمكن ان يسبب ارتفاع هرمون الاستروجين، و من هذه الاورام هي ثكوموما الحميدة ، و الأورام النادرة جدا مثل الخلايا الحبيبية أو ورم انسجة اللحمية التي تنتج الهرمونات نفسها.

اسباب ارتفاع هرمون الإستروجين عند الرجال :

ـ الشيخوخة : و يرتبط تقدم السن مع زيادة في أروماتاس ، و هو الانزيم الذي يحول التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين.

فكبار السن من الرجالي في الواقع لديهم مستويات هرمون الإستروجين أعلى من النساء بعد سن اليأس.

ـ زيادة الدهون نسبة إلى العضلات : ففقدان الأنسجة العضلية الهزيله و زيادة الأنسجة الدهنية يحدث عادة مع التقدم في السن ، و كذلك مع اضطرابات التمثيل الغذائي مثل السمنة و نوع 2 من مرض السكري.

فالأنسجة الدهنية تحتوي على الأروماتاس و بالتالي يحول التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين، و الدهون أيضا بمثابة خزان لتخزين استراديول ، كل من هذه العوامل تؤدي إلى زيادة مستويات هرمون الإستروجين لدى الرجال.

ـ علاج التستوستيرون : الرجال الذين يعالجون بحقن هرمون التستوستيرون الاصطناعي ، ينتجون دائما الكثير من هرمون الاستروجين.

و اثبتت الدراسات علاج التستوستيرون البيولوجي (الطبيعي) يمكن أن يؤدي أيضا إلى ارتفاع مستويات الاستروجين لدى الرجال،  و خاصة عند استخدامها بشكل زائد أو استخدامه للرجال الذين يعانون من السمنة.

 

 

اعراض ارتفاع هرمون الإستروجين :

 

ارتفاع هرمون الاستروجين

عندما تختل مستويات هرمون الإستروجين و مستويات التستوستيرون في الجسم ، قد تبدأ في تطوير أعراض معينة.

و تشمل أعراض ارتفاع هرمون الاستروجين:

ـ الانتفاخ.

ـ تورم و الم في الثديين.

ـ انخفاض الدافع الجنسي.

ـ الصداع و الصداع النصفي.

ـ تقلب المزاج و الاكتئاب.

ـ تساقط الشعر .

ـ برودة اليدين أو القدمين.

ـ زيادة الوزن .

ـ داء السكري من النوع 2.

ـ الشعور بالتعب أو نقص الطاقة.

ـ صعوبة في التذكر .

ـ صعوبة في النوم .

ـ الغثيان و القئ .

ـ تشنجات الساق .

اعراض ارتفاع الاستروجين عند النساء :

ـ الحيض يكون اثقل من المعتاد.

ـ الورم الليفي الرحمي.

ـ الالتهابات الفطرية المهبليه .

ـ التطورات الليفية في الثدي.

ـ عدم انتظام فترات الحيض.

ـ زيادة أعراض متلازمة ما قبل الحيض او PMS.

ـ زيادة الافرازت بشكل غير طبيعي .

أعراض ارتفاع هرمون الإستروجين (هيمنة الاستروجين) عند الرجال ما يلي:

ـ العقم : الاستروجين هو المسؤول جزئيا عن خلق الحيوانات المنوية الصحية ، و عندما تكون مستويات هرمون الإستروجين عالية ، قد تنخفض مستويات الحيوانات المنوية في السائل المنوي ، و هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل الخصوبة.

ـ التثدي : الاستروجين قد يحفز نمو أنسجة الثدي ، فالرجال الذين لديهم الكثير من هرمون الإستروجين قد يعانون من كبر الثديين.

ـ ضعف الانتصاب : توازن كل من هرمون التستوستيرون و الاستروجين مهم للنمو الجنسي الصحي ، فقد تتأثر الوظيفة الجنسية عندما تصبح هذه الهرمونات غير متوازنة ، فالرجال الذين يعانون من مستويات عالية من هرمون الإستروجين قد يكون لديهم صعوبة في الحصول أو الحفاظ على الانتصاب.

ـ انخفاض الدافع الجنسي.

ـ ارتفاع هرمون الإستروجين يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا و تضخم البروستاتا الحميد.

ـ الضعف الجنسي.

ـ زيادة الدهون في منطقة البطن (يمكن أيضا أن يكون من أعراض انخفاض هرمون الاستروجين).

 

المخاطر المتعلقة بارتفاع هرمون الاستروجين:

ارتفاع مستويات هرمون الإستروجين يمكن أن يعرضك لخطر الاصابة بامراض اخري ، فعلى سبيل المثال ارتفاع هرمون الإستروجين هو عامل خطر لسرطان الثدي و سرطان المبيض و سرطان الرحم و العقم .

فوفقا لمعهد السرطان الوطني ارتفاع هرمون الاستروجين على مدى فترة طويلة من الزمن يمكن أيضا أن يسبب سرطان بطانة الرحم.

و يمكن أن يؤدي أيضا الي اضطرابات المناعة الذاتية ، و الحساسية ، و تخثر الدم و سرعة الشيخوخة.

كما أنه يزيد من خطر تصلب الشرايين التاجية ، و أمراض الشرايين الطرفية ، و السكتة الدماغية.

 

بعض الطرق الطبيعية لخفض هرمون الاستروجين:

إذا كنت تعاني من العديد من الأعراض المذكورة من قبل ، استشير الطبيب لتحديد ما إذا كان جسمك ينتج الكثير من هرمون الاستروجين.

و هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد علي تقليل إنتاج هرمون الإستروجين لتحقيق التوازن بين الهرمونات ، و منها ما يلي :

ـ تجنب الكحول .

ـ تناول الاطعمة و المشروبات العضوية (اورجانيك).

ـ ممارسة الرياضة بانتظام .

ـ الروزماري او زيت الروزماري .

ـ بذور الكتان (منزوعة الدسم).

ـ و غيرها الكثير .

Leave A Reply

Your email address will not be published.