موقع يومك نهتم بكل ما يخص المراة والرجل من صحة عامة، معلومات طبية، عناية بالشعر، عناية بالبشرة، فوائد واعشاب، ادوية وعقاقير، حياة زوجية، مطبخ صحي، تخسيس.

تصلب الشرايين

0

http://www.healthline.com/health/atherosclerosis

http://www.ba-bamail.com/content.aspx?emailid=17433

 

Clogged Arteries: Home Remedies, Causes, and Prevention

Best Home Remedies for Arteriosclerosis

Home Remedies for Arteriosclerosis

12 Best Home Remedies For Arteriosclerosis

 

تصلب الشرايين هو انسداد الشرايين الناجم عن تراكم الترسبات ، الشرايين هي الأوعية الدموية التي تحمل الأوكسجين و المغذيات من القلب إلى بقية الجسم.

تراكم الترسبات يجعل من الصعب على الدم التدفق عبر الشرايين ، و قد يحدث هذا التراكم في أي شريان في الجسم ، و يؤدي الي نقص الدم و الاوكسجين الذي يصل الي الانسجة المختلفة في الجسم .

 

 

اولا انواع تصلب الشرايين :

يحدث تصلب الشرايين عندما تتراكم الدهون و الكوليسترول ، و الكالسيوم ، كما يمكن أن يحدث تصلب الشرايين في الشريان في أي مكان في الجسم ، بما في ذلك القلب و الساقين ، و الكلى.

اما الانواع الاخري من تصلب الشرايين هي :

1. مرض الشريان التاجي :

الشرايين التاجية هي الأوعية الدموية التي تزود الأنسجة العضلية في القلب بالأكسجين و الدم ، و انسدادها يمنع تدفق الدم إلى القلب.

2. مرض الشريان السباتي :

تم العثور على الشرايين السباتية في الرقبة و هي تنقل الدم إلى الدماغ ، هذه الشرايين قد تتعرض للخطر إذا تراك البلاك في جدرانها ، و عدم وجود الدورة الدموية قد يقلل من كمية الدم و الأكسجين الذي يصل إلى أنسجة الدماغ و الخلايا.

3. مرض الشريان الطرفي :

الساقين و الذراعين و الجزء السفلي من الجسم تعتمد على الشرايين لتزويدها بالدم و الأكسجين إلى أنسجتها ، فتصلب الشرايين يمكن أن يسبب مشاكل في الدورة الدموية في هذه المناطق من الجسم.

4. مرض الكلية :

الشرايين الكلوية توصل الدم إلى الكليتين ، تتخلص الكلى من النفايات و الماء الزائد من الدم ، و بالتالي تصلب الشرايين في هذه الشرايين قد يؤدي إلى الفشل الكلوي.

 

 

ثانيا اسباب تصلب الشرايين :

تراكم الترسبات و تصلب الشرايين يؤدي الي الحد من تدفق الدم في الشرايين ، و منع الأعضاء و الأنسجة من الحصول على الدم و الاكسجين التي يحتاجونها للعمل.

و فيما يلي الأسباب الشائعة لتصلب الشرايين:

1. ارتفاع الكولسترول :

الكوليسترول هو شمعي مادة شمعيه صفراء توجد في الجسم ، و أيضا في بعض الأطعمة التي تتناولها ، هذه المادة يمكن أن تزيد في الدم و تسد الشرايين ، و تؤدي الي تقييد أو اعاقة وصول الدم إلى القلب و الأعضاء الأخرى.

2. الدسم :

تناول الأطعمة الغنية بالدهون قد يؤدي أيضا إلى تراكم الترسبات.

3. الشيخوخة :

و مع التقدم في السن ، فان قلبك و الأوعية الدموية تعمل بصعوبة على ضخ و استقبال الدم ، فتضعف الشرايين و تصبح أقل مرونة ، مما يجعلها أكثر عرضة لتراكم الترسبات.

4. الالتهابات :

مثل التهاب المفاصل ، قد يؤدي الي تصلب الشرايين .

 

 

ثالثا الاشخاص المعرضين للاصابة بتصلب الشرايين :

هناك العديد من العوامل التي تجعلك عرضة للاصابه بتصلب الشرايين ، و يمكنك الوقاية من بعض العوامل ، و لكن هناك عوامل اخري لا يمكنك الوقاية منها ، و هذه العوامل هي :

1. تاريخ العائله :

ان اصابة احد افراد عائلتك بتصلب الشرايين قد تجعلك اكثر عرضه للاصابه بتصلب الشرايين ، فهذا المرض اكثر الامراض الموروثة من امراض القلب الاخري .

2. عدم ممارسة الرياضة :

ان ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمر جيد للقلب ، إنها تحافظ علي قوة عضلة القلب و تساعد علي تدفق الدم و الأكسجين في جميع أنحاء الجسم ، و الذين يعيشون نمط الحياة الروتينية تزيد لديهم خطر الاصابه بمجموعة من الحالات الطبية ، بما في ذلك أمراض القلب.

3. النظام الغذائي :

ان تناول الأطعمة الغنية بالدهون و الكوليسترول يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.

4. ارتفاع ضغط الدم :

ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يضر الأوعية الدموية فهو يؤثر عليها و يجعلها ضعيفة ، فالكولسترول و غيرها من المواد الموجودة في الدم قد تقلل من مرونة الشرايين مع مرور الوقت.

5. التدخين :

فالتدخين يؤدي الي ضرر الاوعية الدموية و القلب .

6. مرض السكر :

الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، تكون لديهم نسبة أعلى بكثير للاصابه بمرض الشريان التاجي.

 

8. السمنه :

الاشخاص الذين يعانون من السمنة و زيادة الوزن هم اكثر عرضة للاصابة بتصلب الشرايين .

 

 

رابعا اعراض تصلب الشرايين :

لا تظهر معظم أعراض تصلب الشرايين حتى يحدث انسداد ، و تشمل الأعراض الشائعة:

ـ ألم في الصدر أو الذبحة الصدرية.
ـ الألم في الساق و الذراع ، و في أي مكان آخر به انسداد شريان.
ـ ضيق في التنفس.
ـ الإعياء.
ـ الارتباك الذي يحدث إذا كان الانسداد يؤثر على وصول الدم إلى الدماغ.
ـ ضعف العضلات في الساقين .

ـ تخدر جنب واحد من الجسم.

ـ الخفقان (اضطراب ضربات القلب) .

ـ عدم انتظام ضربات القلب.

ـ غثيان .

ـ الضعف و الدوخة .

ـ فقدان الشهية .

 

و من المهم أيضا أن تعرف أعراض الاصابة بالنوبات القلبية و السكتة الدماغية ، فكل من هذه المشاكل يمكن أن يكون سببها تصلب الشرايين و تتطلب عناية طبية فورية ، أعراض النوبات القلبية وتشمل:

ـ ألم في الصدر أو عدم الراحة.
ـ ألم في الكتفين و الظهر و الرقبة و الذراعين و الفك.
ـ وجع البطن.
ـ ضيق في التنفس.
ـ العرق.
ـ الدوار.
ـ الغثيان أو القيء.
ـ الشعور باقتراب الموت .

اعراض السكتة الدماغية :

ـ ضعف أو تنميل في الوجه أو الأطراف.
ـ صعوبة في الكلام.
ـ صعوبة في فهم الكلام.
ـ مشاكل في الرؤية.
ـ فقدان التوازن المفاجئ.
ـ صداع شديد.

 

 

خامسا التشخيص :

اجراء الاختبارات الاتية لتشخيص تصلب الشرايين :

ـ فحص الكولسترول.
ـ مخطط صدى القلب.
ـ اختبار الإجهاد الكهربائي.
ـ الأشعة السينية للصدر.
ـ الموجات فوق الصوتية.
ـ الاشعة المقطعية.
ـ التصوير بالرنين المغناطيسي أو PET المسح الضوئي.
ـ الوعائية.

 

سادسا علاج تصلب الشرايين :

العلاج يعتمد على تغيير نمط حياتك الحالية عن طريق الحد من كمية الدهون و الكولسترول الذي تتناوله يوميا ، قد تحتاجي إلى ممارسة المزيد من الرياضة لتحسين صحة قلبك و الأوعية الدموية.

العلاجات المنزلية لعلاج تصلب الشرايين :

يوجد العديد من الاطعمه التي تساعد علي علاج تصلب الشرايين ، و الوقاية من الاصابه بها ايضا و منها :

1. الثوم.

2. الكركم.

3. الشيكولاته.

4. الفلفل الحار.

5. الزنجبيل.

6. الليمون.

7. الحلبه.

8. الرمان.

9. البقدونس.

10. عصير الخضروات.

و لمعرفة المزيد عن العلاجات المنزليه 

قد تحتاجي أيضا للعلاجات الطبية الإضافية ، مثل:

1. الادوية :

يمكن أن تساعد الأدوية في منع تصلب الشرايين من التدهور ، و تشمل الأدوية:

ـ الأدوية المخفضة للكولسترول ، و مشتقات حمض fibric.
ـ الأدوية المضادة للصفيحات و مضادات التجلط ، مثل الأسبرين ، لمنع الدم من التجلط و انسداد الشرايين.
ـ حاصرات بيتا أو حاصرات قناة الكالسيوم لخفض ضغط الدم.
ـ مدرات البول ، أو حبوب المياه ، للمساعدة في خفض ضغط الدم.
ـ مثبطات (مانعات) انزيم الأنجيوتنسين (ACE) ، و التي تساعد على منع تضييق الشرايين.

2. العملية الجراحية :

في بعض الحالات ، قد تكون الجراحة ضرورية إذا كانت الأعراض شديدة ، أو إذا كانت العضلات أو أنسجة الجلد معرضة للخطر ، العمليات الجراحية الممكنة لعلاج تصلب الشرايين ما يلي:

ـ جراحة لتغيير الشريان ، و التي تنطوي على تركيب انبوب صناعي يقوم بنقل الدم الي جميع أنحاء الجسم .

ـ علاج التجلط ، و الذي ينطوي على حل تجلط الدم عن طريق حقن الدواء في الشريان المصاب .
ـ الاوعية الدموية ، و التي تنطوي على استخدام ، أنبوب مرن رقيق تسمى القسطرة او البالون لتوسيع الشريان .
ـ استئصال باطنة الشريان ، و الذي ينطوي على إزالة الرواسب الدهنية جراحيا من الشريان .
ـ atherectomy ، و الذي ينطوي على إزالة البلاك من الشرايين باستخدام قسطرة بشفرة حادة في نهايتها.

 

مضاعفات تصلب الشرايين :

 

يجب أن تعمل بشكل وثيق مع طبيبك لإجراء تغييرات نمط الحياة بشكل مناسب ، سوف تحتاج أيضا إلى اتخاذ الأدوية المناسبة للسيطرة على حالتك و تجنب المضاعفات ، مضاعفات تصلب الشرايين ما يلي:

ـ فشل القلب.
ـ مرض القلب.
ـ النوبة القلبية.
ـ ضربات القلب الغير طبيعية .
ـ السكتة الدماغية.
ـ أمراض الشرايين ، مما يقلل من تدفق الدم إلى الذراعين و الساقين.
ـ الفشل الكلوي.
ـ الموت.

 

سابعا الوقايه :

تغيير نمط الحياة يمكن أن يساعد على منع تصلب الشرايين  و تشمل التغيرات في نمط الحياة:

ـ اتباع نظام غذائي صحي و هذا يعتمد علي الدهون المشبعة و الكوليسترول.
ـ تجنب الأطعمة الدسمة.
ـ إضافة الأسماك إلى نظامك الغذائي مرتين في الأسبوع.
ـ ممارسة الرياضة لمدة من 30 إلى 60 دقيقة يوميا ، ستة أيام في الأسبوع.
ـ الإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخنا.
ـ فقدان الوزن إذا كنت تعاني من الوزن الزائد أو السمنة.
ـ إدارة الإجهاد.
ـ علاج المشاكل المرتبطة بتصلب الشرايين ، مثل ارتفاع ضغط الدم ، و ارتفاع الكولسترول ، و السكري.

 

يمكنك معرفة المزيد من هذا الفيديو

<iframe width=”560″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/Cdj4c4qNO80″ frameborder=”0″ allowfullscreen></iframe>

 

Leave A Reply

Your email address will not be published.