موقع يومك نهتم بكل ما يخص المراة والرجل من صحة عامة، معلومات طبية، عناية بالشعر، عناية بالبشرة، فوائد واعشاب، ادوية وعقاقير، حياة زوجية، مطبخ صحي، تخسيس.

الانيميا

http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anemia/symptoms-causes/dxc-20183157 http://www.medicalnewstoday.com/articles/158800.php http://www.medicinenet.com/anemia/article.htm…

الأستحدامات المذهلة للبيكينج صودا

البيكينج صودا واحدة من المكونات المنزلية رخيصة الثمن, لها العديد من الأستخدامات بخلاف الخبز و المعجنات. قد تنحصر أستخداماتها لديك ل 3 أو 4 أشياء فقط لكن بعد قرائتك لهذا المقال ستكون أحدى مكونات منزلك الأساسية و التي قد لا تستغنين عنها بعد…

فوائد اليانسون

  قبل معرفه فوائد اليانسون و استخداماته يجب معرفه ان اليانسون هو من الاعشاب السنويه يزرع اليانسون في جميع أنحاء أوروبا، و الهند، و أمريكا الجنوبية. و يوجد العشب الأصلي فى منطقة البحر الأبيض المتوسط ، ينمو حتى يصل إلى نصف متر . و اليانسون له…

27 فائده للسبانخ ستدهشك عند معرفتها

 السبانخ عالية جدا في الفيتامينات و المغذيات النباتية و المعادن و منخفضة في السعرات الحرارية. لذلك، هى مفيده بالنسبة للأشخاص الذين يرغبون في انقاص الوزن أو يرغبون في اتباع نظام غذائي جيد و نباتي. و يمكنك الاستمتاع بها على شكل سلطة، او عصير.…

اعراض و اسباب و طرق علاج التهاب الكبد

  يتسبب التهاب الكبد  من فيروس HCV الذي يصيب الكبد، وفقا لمؤسسة الكبد الأمريكية. بين 75 و 80 في المئة من الأشخاص المصابين بهذا الفيروس تطور الالتهاب لديهم الى التهاب الكبد المزمن. و يظن كثير من الناس أن التهاب الكبد مهدد للحياة و من الصعب…

فوائد عصير القصب

يستخدم عصير قصب السكر الطازج في جميع أنحاء العالم، و خاصة في جنوب شرق آسيا و المناخات الأخرى. عصير القصب يمكن أن يستهلك طازج في سيقان . و عصير القصب يوفر عددا من الفوائد الغذائية، مما يجعله بديلا صحيا للسكر الأبيض المكرر . و فيما يلي قائمة…

تمارين لزيادة الطول

جميعنا يعتقد انه بعد سن معين لا يزيد طوله اكثر من ذلك ، و لكن في هذه المقاله سنقدم لك تمارين لزيادة الطول . فمن منا لا يرغب في زيادة طوله ! فجميع قصار القامه خاصة الرجال غالبا ما يتسائلون عن كيفية زيادة طولهم ، و ما هي التمارين التي…