موقع يومك نهتم بكل ما يخص المراة والرجل من صحة عامة، معلومات طبية، عناية بالشعر، عناية بالبشرة، فوائد واعشاب، ادوية وعقاقير، حياة زوجية، مطبخ صحي، تخسيس.

علاج قرح الفم

تقرحات الفم هى تقرحات مفتوحة  لونها ابيض ومؤلمه جدا وتكون حمراء و ملتهبة و تظهر داخل الخدين والشفتين وتحت اللسان، وعلى أرضية الفم. اسباب حدوث قرحه الفم: 1.قرحه الفم قد تكون نتيجه المواد الغذائيه و الامساك . 2.العوامل الوراثية،…

عروض نون تتحدي تخفيضات سوق وخصومات علي اكسبريس

تخفيضات وعروض سوق ونون وعلي اكسبريس. ينتظر الكثير من الناس "عروض الجمعة البيضاء" والذي يعتبر الاوكازيون السنوى الاشهر والذى يقام فى شهر نوفمبر من كل عام. حيث يقدم الكثير من الشركات الكبرى ومتاجر التسوق العروض والتخفيضات الهائلة على كثير من…

الانيميا

http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anemia/symptoms-causes/dxc-20183157 http://www.medicalnewstoday.com/articles/158800.php http://www.medicinenet.com/anemia/article.htm…

الأستحدامات المذهلة للبيكينج صودا

البيكينج صودا واحدة من المكونات المنزلية رخيصة الثمن, لها العديد من الأستخدامات بخلاف الخبز و المعجنات. قد تنحصر أستخداماتها لديك ل 3 أو 4 أشياء فقط لكن بعد قرائتك لهذا المقال ستكون أحدى مكونات منزلك الأساسية و التي قد لا تستغنين عنها بعد…

فوائد اليانسون

  قبل معرفه فوائد اليانسون و استخداماته يجب معرفه ان اليانسون هو من الاعشاب السنويه يزرع اليانسون في جميع أنحاء أوروبا، و الهند، و أمريكا الجنوبية. و يوجد العشب الأصلي فى منطقة البحر الأبيض المتوسط ، ينمو حتى يصل إلى نصف متر . و اليانسون له…

27 فائده للسبانخ ستدهشك عند معرفتها

 السبانخ عالية جدا في الفيتامينات و المغذيات النباتية و المعادن و منخفضة في السعرات الحرارية. لذلك، هى مفيده بالنسبة للأشخاص الذين يرغبون في انقاص الوزن أو يرغبون في اتباع نظام غذائي جيد و نباتي. و يمكنك الاستمتاع بها على شكل سلطة، او عصير.…

اعراض و اسباب و طرق علاج التهاب الكبد

  يتسبب التهاب الكبد  من فيروس HCV الذي يصيب الكبد، وفقا لمؤسسة الكبد الأمريكية. بين 75 و 80 في المئة من الأشخاص المصابين بهذا الفيروس تطور الالتهاب لديهم الى التهاب الكبد المزمن. و يظن كثير من الناس أن التهاب الكبد مهدد للحياة و من الصعب…

فوائد عصير القصب

يستخدم عصير قصب السكر الطازج في جميع أنحاء العالم، و خاصة في جنوب شرق آسيا و المناخات الأخرى. عصير القصب يمكن أن يستهلك طازج في سيقان . و عصير القصب يوفر عددا من الفوائد الغذائية، مما يجعله بديلا صحيا للسكر الأبيض المكرر . و فيما يلي قائمة…

تمارين لزيادة الطول

جميعنا يعتقد انه بعد سن معين لا يزيد طوله اكثر من ذلك ، و لكن في هذه المقاله سنقدم لك تمارين لزيادة الطول . فمن منا لا يرغب في زيادة طوله ! فجميع قصار القامه خاصة الرجال غالبا ما يتسائلون عن كيفية زيادة طولهم ، و ما هي التمارين التي…