موقع يومك نهتم بكل ما يخص المراة والرجل من صحة عامة، معلومات طبية، عناية بالشعر، عناية بالبشرة، فوائد واعشاب، ادوية وعقاقير، حياة زوجية، مطبخ صحي، تخسيس.

الدوار

الدوار هو نوع من انواع الدوخة ، و هو الشعور انك تتحرك و انت ثابت مكانك ، و الشعور بان الاشياء من حولك تتحرك . اعراض الدوار : ـ الغثيان . ـ القئ . ـ فقدان التوازن . ـ الطنين . ـ و فقدان السمع المؤقت ، او الشعور بامتلاء الاذن .…

طرق طبيعيه للتخلص من ألم الرقبه

شعور مزعج جدا عندما تستيقظ في الصباح و تشعر بألم شديد في الرقبة و عدم القدرة على تحريك رأسك في أي اتجاه. و قد يسبب ذلك صداع، ألم في الكتف، و ألم في الذراعين. أفضل طريقة للتخلص من هذا الشعور المؤلم و تصلب الرقبه هي العلاجات المنزلية…

الفوائد الصحيه و استخدامات زيت شجره الشاي

زيت شجرة الشاي، معروف جيدا لخواصه المطهرة القوية و قدرته على علاج الجروح. زيت شجرة الشاي مستمد أساسا من استراليا من النباتات الأصلية فى ملاليوكا ألتيرنيفوليو . و قد استخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء أستراليا على مدى السنوات ال 100…

فوائد الحبهان

الهيل (الحبهان) هو معروف كتوابل للطهي و له رائحة غنية و نكهة ، و الكثير من الناس لا يعرفون ان له فوائد صحية عديدة جدا. فالحبهان هو مصدر جيد للمعادن مثل البوتاسيوم و الكالسيوم و الكبريت و المغنيسيوم و الحديد و المنجنيز. كما انه غني في…

الفوائد الصحيه للمستكة

المستكة هى عبارة عن مادة لزجة مستمدة من شجرة lentiscus . هذه الشجرة تنمو بشكل طبيعي في شمال أفريقيا و دول الجانب الشرقي من البحر الأبيض المتوسط.  تقدم المستكه فوائد صحيه مذهله لتخفيف اضطراب الجهاز الهضمي، التهاب المعدة . و استخدمت منذ…

افضل الاطعمة للقلب

هناك العديد نم الاطعمة المفيدة للقلب ، و قد اثبتت الدراسات ان تناول افضل الاطعمة للقلب يساعد علي الوقاية من امراض القلب بنسبة 70 %. فهناك بعض الاطعمة لتي تساعد علي منع تصلب الشرايين ، و النوبات القلبيه ، و السكتات الدماغية . و لاتباع…

الفوائد الصحيه من اللوبيا

اللوبيا هى البقوليات العشبية التي تنمو سنويا في مناخ دافئ . و من المحاصيل التي تنمو بشكل جيد في الموسم الحار، و المناطق المعتدلة الاستوائية الرطبة. من اهم فوائد اللوبيا ، هى فقدان الوزن ، و سرعه الهضم ، و لكن ليس ذلك فقط فالتناول المنتظم…

الاطعمة المضاده للحساسية

الحساسية هي من مشاكل الجهاز المناعي ، و هناك العديد من الاطعمة المضاده للحساسية تغني عن تناول مضادات الهستامين . اسباب الحساسية : ـ حبوب اللقاح. ـ سوس (عث) الغبار . ـ جراثيم العفن. ـ وبر الحيوانات الأليفة. ـ المطاط (اللاتكس).…

فوائد زيت الخردل

زيت الخردل، المستخرج من بذور الخردل، يمكن استخدامه في الطبخ أو في التطبيقات العلاجية. و يزرع الخردل عادة في منطقة البحر الأبيض المتوسط، يستخدم فى فنون الطهي و كذلك لعلاج الأمراض الشائعة . زيت الخردل يحتوي على رائحة طيبة و يترك بقايا…

حساسية الطعام

حساسية الطعام هي تفاعل الجهاز المناعي في الجسم بشكل غير طبيعي مع طعام او شراب معين ، و يعتبر جهاز المناعة ان هذا الطعام ضار و يبدا بمهاجمته مما يؤدي الي افراز كمية كبيرة من الهستامين و المواد الكيميائية الاخري التي تهاجم هذا…