موقع يومك نهتم بكل ما يخص المراة والرجل من صحة عامة، معلومات طبية، عناية بالشعر، عناية بالبشرة، فوائد واعشاب، ادوية وعقاقير، حياة زوجية، مطبخ صحي، تخسيس.

الفوائد الصحيه للفلفل الحار و اضراره

الكثير من المجتمعات، لديهم تاريخ طويل من استخدام الفلفل الحار علاجيا. مع العديد من الاستخدامات، الفلفل الحار يستخدم حاليا لأنظمة التطهير و إزالة السموم ، و احيانا تستخدم التوابل فى تنشيط الدورة الدموية و تحييد الحموضة. استخدم…

فوائد البطاطا

البطاطا هي الخيار رقم واحد لمختلف الأجيال. فهى لها فوائد كثيره سواء للرضع و البالغين و حتى كبار السن فهى تعتبر و يمكن ان تطبخ باشكال عديده من البطاطا المقليه او المسلوقة أو المهروسة. و البطاطا الحلوة مليئة بالمواد الغذائيه القيمة التي من…

العلاجات الطبيعيه للتخلص من خشونه الركبه

أمراض خشونه الركبة تنتج من تآكل الغضاريف الناعمة التى تساعد على تسهيل الحركه . و ضعف هذه الغضاريف يؤدي إلى تشقق ثم تآكل تدريجيا سطح العظم ليصبح عاريا من الغضاريف المحميه . و فى هذه المقاله نتحدث عن اسباب و اعراض و علاج خشونه الركبه التى…

فوائد ماء الورد و استخدامتها على البشره و الشعر

يتكون ماء الورد من نبات وردي، ينبع في منطقة الشرق الأوسط و البحر الأبيض المتوسط. و تنمو الى أن تصل إلى أكثر من 6 أقدام! و هى ليس فقط لمجرد إضافة رائحه عطريه إلى الحدائق، و لكن لديها بالفعل قائمة طويلة من الفوائد الصحية على البشره و الشعر  .…

دواء انتينال دواعي الاستخدام والاثار الجانبية Antinal

انتينال هو من أحد الأدوية الفعالة التي تساعد في التخلص والقضاء من البكتيريا المعوية بكافة أنواعها سواء الموجبة أو السالبة، فعلاج أنتينال هو من المطهرات المعوية القوية جداً والمستخدمة في التخلص من الإسهال، وهو آمن كلياً ويمكن استخدامه لكافة…

طرق تثبيت الحمل

http://www.healthline.com/health/pregnancy/healthy-pregnancy#Weightgain3 https://www.midwiferytoday.com/articles/pregtips.asp http://www.wikihow.com/Have-a-Healthy-Pregnancy…

فوائد زيت السمك

أنواع مختلفة من الأسماك يمكن ان تكون مصدرا جيدا للزيت مثل الماكريل و السلمون ، سمك الهلبوت، الرنجة، و السردين، و المحار، التونة ، الانشوجة و أكثر الاسماك شيوعا للحصول على الزيت هى التونة و الرنجة و الماكريل و السردين، و السلمون . و نوعية…