موقع يومك نهتم بكل ما يخص المراة والرجل من صحة عامة، معلومات طبية، عناية بالشعر، عناية بالبشرة، فوائد واعشاب، ادوية وعقاقير، حياة زوجية، مطبخ صحي، تخسيس.

فوائد الصيام الغير معروفة 12 فائدة ستعرف بعدها لماذا امرنا الله به

هل للصيام العديد من الفوائد؟ نعم بالطبع كما اننا لازلنا لا نعرف البعض منها. البشر ليسوا فقط اجسام مادية تتحرك بل اننا كيان مكون من الكثير من الانظمة المتكالمة لذلك فالصيام يؤثر فى كياننا كله.عندما نقوم بالتوقف عن الإفراط في التساهل والذى…

كل فوائد الجرجير لما تعرفها هتزرعه تحت السرير :)

قبل ان نعرف فوائد الجرجير يجب ان ندرك جيدا أن تناول الخضروات بصفة عامة  من اهم الاسباب التى تجعلنا نتمتع بصحة جيدة  ونختص من هذه الخضروات ( العائلة الصليبية ) مثل البروكلى والملفوف والقرنبيط واللفت أضافة الى الجرجير الذى يقى من امراض كثيرة…

علاج رائحة القدم الكريهة ب 10 طرق ستخلصك منها الى الابد!!

علاج رائحة القدم الكريهة من المشاكل المنتشرة بين الناس والتى تؤرق الكثير منهم والتى تعكر المزاج العام وتضع الكثير من الناس فى مواقف محرجة جدا لذا كنا حريصين ان نقدم بعض المواد التى اثبتت نجاحها  فى علاج والتخلص من رائحة القدم الكريهة.…

تخلص من رائحة الفم الكريهة فى 5 ثوانى فقط ( مجرب )

قبل ان تتعرف على كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة سنتعرف على اسباب رائحة الفم والتى ان تعرفت عليها وعالجتها فأنت على الطريق الصحيح اسباب رائحة الفم الكريهة 1- امراض اللثة 2- عدم الاهتمام بنظافة الاسنان واللسان خاصة فى المساء 3- امراض…

تخلص من رائحة العرق الكريهة فى 6 خطوات, علاج رائحة العرق

ان رائحة العرق الكريهة تتحكم بها بعض العوامل مثل الوراثة او طبيعة العمل او طبيعة الاكل وايضا النظافة الشخصية. لذلك سنبدأ ب  كيف نحافظ على نظافتنا الشخصية : ينبغى على كل شخص الحفاظ على نظافتة الشخصية بالاستحمام مرة فى اليوم على اقل تقدير…

10 فوائد لماء الليمون اتحداك ان كنت تعرفها

كثيرا ما نسمع ويقول خبراء الصحة أن شرب كوب من الماء الدافئ مع الليمون كل يوم في الصباح الباكر امر جيد لصحتنا .. لماذا ؟ ﻷن الماء  جيد للغاية لصحتك كما هو أفضل وسيلة للحفاظ على الجسم رطب، وأنه يساعد على طرد السموم الضارة. الليمون هو مصدر…

فوائد البصل بكل انواعه 33 فائدة رهيبة للبصل اعرفها الان !!!

فوائد البصل للجلد والشعر والصحة  الجميع تقريبا يعرف ان البصل مهم جدا للصحة. البصل يجب تناوله يوميا ولأنه يساعدك على الابتعاد عن كثير من الالتهابات والأمراض. إذا كنت مريضا وكنت تبحث عن دواء يشفي بسرعه فالبصل هو الخيار الأفضل لك. وفيما

فوائد الزبيب | 10 فوائد غير متوقعة للزبيب تعرف عليها الان !!!

 فوائد الزبيب هامة جدا فبالرغم من انه للوهله الأولى قد يكون الزبيب غير مستساغ لك بسبب لونه القاتم ومظهره المجفف المتجعد . ومع ذلك بعيدا عن مظهره يعتبر الزبيب بديل طبيعي وصحي للحلوى. وقد وجد أنه فعال جدا في علاج شكاوي الجهاز الهضمي…

10 طرق علاج الرؤوس السوداء من الانف والوجه نهائيا بسرعة (طرق مجربة )

علاج الرؤوس السوداء سيصبح اسهل بعد استخدام هذه الوصفات البسيطة لعلاج الرؤوس السوداء فى الانف والوجه. اهم الأسباب الرئيسية لهذه المشكلة هي التغيرات الهرمونية في الجسم، والاستخدام المفرط لمنتجات التجميل.وعدم العناية والنظافة الشخصية.…

تبييض الاسنان | كل طرق تبييض الاسنان بداية من الليزر وحتى الملح !!!

لكل من يريد ان تصبح اسنانه بيضاء فعلا ويخاف من كثرة منتجات تبييض الاسنان ما بين قلم تبييض الاسنان ومعجون تبييض الاسنان مرورا بالوصفات الطبيعية لتبييض الاسنان وتبييض الاسنان بالزوم وتبييض الاسنان بالليزر انتهاء بتبييض الاسنان بالفحم. لذلك…