موقع يومك نهتم بكل ما يخص المراة والرجل من صحة عامة، معلومات طبية، عناية بالشعر، عناية بالبشرة، فوائد واعشاب، ادوية وعقاقير، حياة زوجية، مطبخ صحي، تخسيس.

فوائد الجوز للحامل والجنس و17 فائدة مدهشة لصحتك

فوائد الجوز او كما يسميه البعض عين الجمل يعتبر من افضل المكسرات لما له من فائدة كبيرة حيث يحتوي علي الالياف والمعادن الاساسية والدهون الغير ضارة علي الجسم بالاضافة ان من فوائد الجوز احتوائة علي فيتامينات مهمة لصحة الجسم ومفيدة لتقوية عضلة…

علاج الاكتئاب فى خمس دقائق ب 10 وصفات رهيبة !!

علاج الاكتئاب . الاكتئاب هو اضطراب عاطفي يعانى منه العديد من الناس حول العالم  فعلى سبيل المثال نجد ان  اكثر من  19 مليون أمريكي سنويا  يعانون من هذا المرض.  وهو حالة مزاجية  تزيد عن الشعور بالحزن وفيها يشعر المريض بفقدان الشهية وقلة…

عملية الحقن المجهري اسعارها وكيف تتم ونسب النجاح(شرح بالصور)

تعتبر عمليات الحقن المجهرى الطريقة المثالية في زمناً الحالي للمصابين بالعقم ويتمنون من الله الذرية الصالحة . وقد اثبت هذا النوع من العلاج مدى نجاحه والقدرة على تحقيق النتائج الايجابية لدى العديد من الأسر الحزينة بسبب عدم الانجاب . ولهذا…

شفط الدهون ام تصغير المعدة ؟ ايهما افضل لكى ولماذا ؟؟

عملية شفط الدهون وتصغير المعدة : تعاني معظم السيدات في العالم وخاصة في الوطن العربي تراكم في مناطق مختلفة من الجسم في السمنة والدهون والشحوم مما يسبب لها مشاكل وأزمات نفسية مختلفة . كما ان السمنة والدهون المتراكمة تؤدي إلى العديد من…

10 وصفات لعلاج البواسير الخارجية والبواسير الداخلية ( وصفات امريكية مجربة )

قبل ان نتعرف على علاج البواسير الخارجية والبواسير الداخلية فى المنزل يجب ان نعرف مسببات البواسير حتى نستطيع الحصول على افضل نتيجة لعلاج البواسير. اسباب البواسير تحدث هذه المشكلة الشائعة في الأوردة عند فتحة الشرج والمستقيم بحيث تصبح منتفخة…

تجربتى مع عمليات تكبير الصدر الاسعار وافضل الاماكن لتجميل الصدر

تعاني معظم السيدات من صغر في أحجام الصدر لديهن مما يؤدي إلى احباط نفسي لهم أمام أزواجهم خاصة ، كما تخجل من نفسها عند ارتداء أي قطعة تحتاج إلى ظهور الثدي. كما ان عامل الموضة وتكبير الثدي لدى العديد من المشاهير أدى إلى تحفيز وتشجيع السيدات…

اسعار عمليات تجميل الانف وافضل المراكز العربية لاجرائها!!

ما هى عمليات تجميل الانف وأسباب الحاجة لها ؟ عمليات التجميل عبارة عن تعديل في شكل الأنف ويكون إما عن طريق اقتصاص الأطراف الجانبية للتصغير المساحة العرضية ، أو عن طريق كسر أو برد في طول الأنف نتجة وجود عضمة بارزة في منتصف الأنف ليحدث تناسق…

جمعت لكم فوائد السمسم وزيت السمسم ال 21 اعرفها الان

قد تكون بذور السمسم صغيرة، ولكنها تمتلأ بالفوائد الصحية الضخمة. هذه الحبوب او حتى زيتها ربما تستحق وزنها ذهبا خلال فترة منتصف العمر،وايضا لاسباب اخرى كثيرة سنتعرف عليها فى هذا المقال. كلما تعلمت عن هذه البذور الثمينة، كلما زاد اعجابى بها…

فوائد الزنجبيل للشعر والبشرة والتخسيس و 23 فائدة للزنجبيل !!

قبل التحدث عن فوائد الزنجبيل فى هذا الموضوع المهم جدا (اعتبره بحث كامل عن فوائد الزنجبيل ) والذى اهدانا الله به لكى يقينا ويشفينا من معظم الامراض. فانصحك بالقراءة حتى نهاية الموضوع. فوائد الزنجبيل للجسم  1- الزنجبيل يحافظ على دورة دموية…

فوائد الصيام الغير معروفة 12 فائدة ستعرف بعدها لماذا امرنا الله به

هل للصيام العديد من الفوائد؟ نعم بالطبع كما اننا لازلنا لا نعرف البعض منها. البشر ليسوا فقط اجسام مادية تتحرك بل اننا كيان مكون من الكثير من الانظمة المتكالمة لذلك فالصيام يؤثر فى كياننا كله.عندما نقوم بالتوقف عن الإفراط في التساهل والذى…