موقع يومك نهتم بكل ما يخص المراة والرجل من صحة عامة، معلومات طبية، عناية بالشعر، عناية بالبشرة، فوائد واعشاب، ادوية وعقاقير، حياة زوجية، مطبخ صحي، تخسيس.

تهدئة حرق اللسان

0

http://www.colgate.com/en/us/oc/oral-health/life-stages/adult-oral-care/article/five-burning-tongue-remedies-1115

http://www.wikihow.com/Soothe-a-Burnt-Tongue

How to Heal a Burnt Tongue

How to Heal a Burnt Tongue Quickly: The Best Natural Remedies

عندما لا تنتبه الي سخونية الطعام او الشراب يحترق لسانك ، و عندها يجب محاولة تهدئة حرق اللسان ، و لكن تفضل الطرق الطبيعيه .

و حرق اللسان يتسبب في اختفاء الحليمات (المطبات الطبيعية على لسانك) مؤقتا .

و لحسن الحظ ان هناك طرق عديدة قد تساعد علي تخفيف الالم الناتج عن حرق اللسان .

يمكنك تهدئة اللسان المحترق بشكل طبيعي عن طريق مص قطعة من الثلج ، يمكنك أيضا تناول الزبادي أو ملعقة من العسل ، تجنب أي شيء حمضي.

اعراض حرق اللسان :

ـ الالم .

ـ احمرار اللسان .

ـ التورم .

ـ ظهور البثور.

 

اولا طرق تهدئة حرق اللسان الطبيعية :

1. الماء البارد او الثلج :

شرب الماء البارد يساعد علي تهدئة حرق اللسان ، كما تساعد علي تخفيض درجة حرارة اللسان حرق و تساعد علي ابقاء فمك رطب (فتدفق اللعاب هو المفتاح لضمان ازالة البكتيريا الضارة)  ، ايضا ابتعدي عن الأطعمة والمشروبات الساخنةحتي يشفي لسانك .

كما يمكنك مص قطعة من الثلج  محاولة مص قطعة من الثلج أو تناول حلوى مثلجة .

ان اسرع طريقة لتهدئة اللسان المحترق هي مواجهة الحرارة مع شيء بارد.

 

2. الزبادي :

لمعرفة المزيد عن فوائد الزبادى للبشرة والشعر 10 ماسكات زبادى للوجه والبشرة و4 ماسكات زبادى للشعر.

الزبادي

ان أكل الزبادي هو واحد من أفضل العلاجات لتهدئة حرق اللسان ، فهو يساعد علي تهدئة و تبريد الحرق .

تناولي ملعقة بعد حرق لسانك مباشرة و اتركيه على لسانك لبضع ثوان قبل بلعه ، يمكن ايضا محاولة شرب كوب من الحليب البارد .

 

3. السكر :

رش السكر على لسانك واحدا من العلاجات المنزلية الفريدة التي تساعد علي تهدئة حرق اللسان .

فقط رشي القليل من السكر الأبيض على المنطقة المحترقة و اتركيه علي لسانك لمدة دقيقة على الأقل للتخلص من الالم. 

 

4. العسل يساعد علي تهدئة حرق اللسان :

العسل هو مادة مهدئة طبيعيا و التي يمكن استخدامها لتهدئة ألم اللسان المحترق.
ببساطة قومي بتناول ملعقة من العسل و اتركيه علي لسانك لبضع لحظات قبل بلعه.

 

5. فيتامين E :

 زيت فيتامين E يساعد على تهدئة حرق اللسان و هو يساعد علي الشفاء سريعا من خلال تجديد أنسجة اللسان ، ببساطة قومي بفتح كبسوله من فيتامين E و وزعي الزيت على الجزء المحترق من لسانك.

 

6. التنفس عن طريق الفم :

التنفس عن طريق الفم هام جدا لتهدئة حرق اللسان ، فببساطة التنفس عن طريق الفم (بدلا من الأنف) يمكن أن يساعد على تهدئة اللسان المحترق ، حيث ان الهواء البارد الداخل الي الفم يساعد علي تهدئة اللسان.

 

7. تجنب الاطعمة الحمضية و المالحة :

و الابتعاد عن الأطعمة الحمضية مثل الطماطم (البندورة) و الحمضيات و العصائر و المشروبات و الخل ، يجب عليك أيضا تجنب الأطعمة المالحة مثل رقائق البطاطس ، لأن هذه العناصر سوف تحدث تهيجا في اللسان .

 

8. الالوة فيرا :

نبات الألوة فيرا هو علاج طبيعي شعبي يهدئ و يشفي الحروق ، ضعي القليل من جل الألوة فيرا الخام (ليست الكريمات او المخز ) مباشرة على المنطقة المحترقة من اللسان ،أو تجميد جل الالوة فيرا إلى مكعبات الثلج و مصها .

 

9. النعناع :

تعرفي اكثر عن فوائد النعناع وزيت النعناع حوالى 33 فائدة غريبة اعرفهم الان!!

النعناع هو علاج جيد آخر أن لتهدئة اللسان المحترق ، حيث يحتوي هذا العشب علي المنثول التي تساعد على تنشيط أعصاب الاستشعار الباردة ، التي تخدر اللسان المحترق و تقلل الالتهاب.

كما أن لديه خصائص مضادة للجراثيم التي تساعد على منع مخاطر الإصابة.

يمكنك وضع بعض معجون الأسنان بالنعناع فوق سطح اللسان المحترق ، اتركيه علي لسانك حتى يجف المعجون ، ثم اغسليه بالماء البارد ، و كرريه 2 أو 3 مرات في اليوم.
اشربي شاي النعناع البارد ببطء لتهدئة الحرق .

10. الجلسرين النباتي :

الجلسرين النباتي أيضا يساعد علي تهدئة حرق اللسان ، كما أنه يساعد على تهدئة الأنسجة الملتهبة و افراز اللعاب ، وهو أمر ضروري للشفاء سريعا.

ضعي كمية كبيرة من الجلسرين النباتي علي لسانك ، اتركيه علي اللسان لفترة طويلة ، ثم ابصقيه ، و قومي بشطف فمك بالماء البارد ، كرري هذا عدة مرات في اليوم.

يمكنك أيضا استخدام غسول الفم الذي يحتوي علي الجليسرين لشطف الفم عدة مرات في اليوم.

 

11. المضمضمة بالماء و الملح :

المضمضة بالماء و الملح هو حل آخر طبيعي لتهدئة حرق اللسان ، كما ان الملح هو عامل مضاد للجراثيم الذي يمكن أن يساعد على تطور منع العدوى في الفم و حول الأنسجة التالفة على اللسان.

على الرغم من أن الماء البارد دائما من الإسعافات الأولية للحروق ، تشير بعض الأدلة إلى حقيقة أن الماء الدافئ يمكن أن يساعد على وقف تلف الأنسجة المحروقة .

قومي بخلط ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ ، ثم تمضمضي به لمدة 30 ثانية قبل بصقه ، كرري هذا لعدة مرات يوميا حتى يشفى لسانك و لم يعد لديكي أي ألم.

 

 

ثانيا طرق تهدئة حرق اللسان الغير طبيعيه :

1. قطرات السعال (ستربسلس) :

ستربسلس

مص قطرات السعال ، ابحثي عن قطرات السعال التي تحتوي على البنزوكائين او المنثول أو الفينول ، كل من هذه المكونات بمثابة مخدر موضعي ، مما يساعد علي تخفيف الألم ، كما ان غسول الفم المخدر الذي يحتوي على هذه المكونات قد يساعد أيضا.

 

2. العلكة (اللبان) :

مضغ العلكة المنثول التي تحتوي على المنثول حيث انه يساعد على تنشيط مستقبلات البرد الحساسه على لسانك ، مما يساعد علي تهدئة و تبريد حرق اللسان ، و من مشتقات المنثول النعناع. 

 

3. الادويه :

أخذ بعض الأدوية لتخفيف الألم إذا كان الألم سيء للغاية ، مثل الاسيتامينوفين (الباراسيتامول) أو الإيبوبروفين ، فهذا سيساعد علي تخفيف الالم و التورم .

 

4. تجنبي استخدام كريمات او مراهم الحرق :

يتم تصميم معظم الكريمات و مراهم الحرق للاستخدام الموضعي فقط.
لا يجب أن يوضع على اللسان ، لأنها قد تحتوي على المكونات التي تكون سامة إذا تناولتها.
والاستثناء الوحيد لهذه الكريمات و المراهم هي التي تم تصميمها خصيصا للاستخدام عن طريق الفم.

 

5. الذهاب للطبيب :

إذا بقي لسانك المحترق مؤلم أو متورم لأكثر من 7 أيام ، فمن المستحسن أن تذهب الي الطبيب ، فقد يصف الطبيب أشكال أقوى لتخفيف الألم أو دواء لسرعة الشفاء.
إذا كان الحرق في اللسان ينشأ من تلقاء نفسها ، اي بدون تناول الطعام او الشراب الساخن ، قد يكون لديك حالة تعرف باسم متلازمة اللسان المحترق ، و هذا يمكن أن يكون مؤلم جدا و يمكن أن يؤثر على مناطق أخرى من الفم ، و حينها من المستحسن الذهاب الي الطبيب علي الفور فقد يكون اكثر خطورة مثل مرض السكري ، و فرط نشاط الغدة الدرقية ، و الاكتئاب أو الحساسية للأغذية.

 

بعض النصائح :

ـ تجنبي السوائل الدافئة أو الساخنة ، و التي يمكن أن تحدث تهيجا في الحرق.
ـ تجنبي تناول الأطعمة الحمضية مثل الطماطم (البندورة) و الحمضيات.
ـ تجنبي تناول الأطعمة المقرمشة مثل رقائق البطاطس أو المكسرات.
ـ تجنبي الأطعمة الغنية بالتوابل ، و النكهات القوية التي يمكن أن تهيج اللسان المحترق .
ـ رطبي لسانك عن طريق شرب الماء البارد.
ـ مصي الحلوى الصلبة أو امضغي العلكة لتحفيز إنتاج اللعاب.
ـ تجنبي الكحول و المنتجات التي تحتوي علي الكحول ، لأنها قد تهيج بطانة الفم.
ـ اتخذي جميع الخطوات اللازمة للحفاظ على نظافة الفم جيدا.
ـ قبل تناول أي شيء ، دائما اختبري درجة حرارة السوائل الساخنة و المواد الغذائية.
ـ إذا لم تلاحظي أي تحسن ملموس في حالتك ، استشيري الطبيب فورا.

Leave A Reply

Your email address will not be published.