موقع يومك نهتم بكل ما يخص المراة والرجل من صحة عامة، معلومات طبية، عناية بالشعر، عناية بالبشرة، فوائد واعشاب، ادوية وعقاقير، حياة زوجية، مطبخ صحي، تخسيس.

زيادة فرص الحصول علي توأم

0

http://www.wikihow.com/Raise-Your-Chances-of-Having-Twins

http://www.justmommies.com/articles/natural-ways-to-conceive-twins.shtml

15 Ways To Get Pregnant With Twins Naturally | Fertility

 

http://www.motherandbaby.co.uk/trying-for-a-baby/pregnancy-planning/help-to-get-pregnant/6-factors-that-increase-your-chance-of-having-twins-or-multiple-babies

http://www.newkidscenter.com/Chances-Of-Having-Twins.html

الكثير من الازواج يريدون انجاب توأم ، و لكن الكثير ايضا لا يعرف انه يمكنك زيادة فرص الحصول علي توأم ، بالرغم انه تحدث ولادة التوائم بنسبة 3% فقط في جميع حالات الحمل ، و يمكنك زيادة فرص الحمل بتوأم عن طريق بعض الخطوات التي تؤثر في ذلك مثل النظام الغذائي ، و الاصل العرقي ، و علم الوراثة ، و نمط الحياة كل هذه تلعب دورا هاما في زيادة فرص انجاب توأم .

 

كيف يتم الحصول علي توأم :

معظم التوائم الأخوية تتطور نتيجة تخصيب اثنين من البويضات منفصلة ، اما التوائم المتماثلة نادرا ما تحدث و تحدث نتيجة تخصيب بويضة واحدة التي تنقسم فيما في مرحلة مبكرة من الحمل.

 

طرق لزيادة فرص الحصول علي توأم :

1. تناول مكملات حمض الفوليك:

ان النساء الذين لا يحصلون علي التغذية السليمة هم اقل عرضة لانجاب توأم ، فجميع الفيتامينات تؤثر علي زيادة فرص الحصول علي توأم ، و الاخص حمض الفوليك فقد اثبتت الدراسات ان حمض الفوليك يساعد علي زيادة فرص الحصول علي توأم.

كما ان حمض الفوليك يمنع تشوهات الاجنة ، و بالتالي يمكنك اخذ 1000ملج يوميا .

كان هناك عدد قليل من الدراسات حول العلاقة بين حمض الفوليك و الحمل في توائم ، و قد وجدت إحدى الدراسات الأسترالية التي تؤكد ان النساء اللاتي تناولن حمض الفوليك قبل الحمل تكون أكثر عرضة لانجاب التوائم.

ووفقا لهذه الدراسة قد يكون لديك الفرصة بنسبة 40٪ أو أكثر لإنجاب التوائم.

 

2. زيادة الوزن :

ان النساء الذين يعانون من نقص الوزن لديهم فرص اقل لانجاب توأم ، لذلك فالتغذية الصحية و زيادة الوزن قد تساعد علي زيادة فرص الحصول علي توأم ، و التغذية الصحية هي افضل وسيله لزيادة الوزن بشكل صحي.

نشرت دراسة في عدد مارس 2005 من النساء و التوليد اثبتت أن النساء البدينات كان لديهن زيادة نسبة فرص انجاب التوائم.

و ان النساء طوال القامة أيضا لديهم فرصة أكبر لانجاب توائم.

 

3. تناول منتجات الالبان و البطاطا:

منتجات الالبان

و وجدت الدراسة التي أجريت من قبل اختصاصي الخصوبة الرائدة أن النساء اللاتي يتناولن منتجات الألبان و البطاطا خلال فترة الخصوبة تزيد لديهم فرص انجاب توائم بنسبة تصل إلى 5 مرات أكثر من النساء اللاتي لا يتناولن هذه الاطعمة.

و يعتقد ان عامل النمو الذي يشبه الانسولين (IGF) ، الذي يتم إنتاجه في كبد البقر ، هو العامل الرئيسي الذي يساعد علي زيادة الحصول علي توأم.

وفقا لدراسة حديثة أجراها الدكتور غاري ستينمان ، و هو طبيب في المركز الطبي لونغ آيلاند المعروف جيدا للبحث عن الحمل و الولادة المتعددة ، اثبتت الدراسة ان النساء الذين يتناولن منتجات الألبان لديهم فرصة لانجاب التوائم خمس مرات أكثر من النساء الاتي لا يتناولن منتجات الالبان.

 

4. الرضاعة الطبيعيه :

و قد اثبتت العديد من الدراسات ان النساء اللاتي يرضعن اطفالهم رضاعة طبيعية لديهم فرصة اكبر لانجاب التوائم ، اكثر من اللاتي يعتمدن علي الرضاعة الصناعية .

 

5. العمر :

النساء الاكبر سنا لديهم نسب أعلى من الهرمون المنبه الذي يزيد من فرص إسقاط البويضة المتعددة ، لكن معدلات الخصوبة تنخفض أيضا عند النساء الاكبر سنا ، و بالتالي فالساء الاكبر سنا لديهم فرص اقل في الانجاب بتوأم و قد تكون في الانجاب عامة.

 

6. الوراثة :

اذا كانت المراة يوجد لها بالعائلة توائم ، فهذا يزيد من فرصتها في انجاب توائم .

 

7. لديها الكثير من الاطفال :

ان النساء اللاتي لديهم الكثير من الاطفال ، يكونوا اكثر عرضة لانجاب توائم.

 

8. المغنيسيوم و الكالسيوم :

و هناك أدلة على أن تناول المغنيسيوم و الكالسيوم يساعدوا علي زيادة فرص الحصول علي توأم (على الرغم من أنك يجب أن تتحققي من الجرعة مع الطبيب) ، و قد يزيد أيضا من فرصة وجود الحمل بانثي .

 

9. الاناناس :

الاناناس

الأناناس يحتوي على تركيزات أعلى من البروميلين ، الذي يساعد علي زيادة فرص الحصول علي توأم ، و مع ذلك فإنه يرتبط أيضا مع التقلصات و الإجهاض مع كثرة تناوله ، لذلك يجب استخدامه بحذر  ، و يمكن أن تؤخذ في شكل مواد خام أو كحبوب.

 

10. علاج الخصوبة :

لمعرفة المزيد عن اكلات تساعد على الحمل 10اطعمة لزيادة الخصوبة للرجال والنساء

واحدة من اهم طرق زيادة فرص الحصول علي توأم هي علاج الخصوبة و ذلك عن طريق التلقيح الصناعي .

و قد اثبتت العديد من الدراسات ان منذ بدات عمليات التلقيح الصناعي زادت انجاب التوائم بشكل كبير .

 

 

تحذير:

يجب أن لا تأخذي أي نوع من المكملات العشبية أو المستحضرات الصيدلانية دون التحدث مع طبيبك . الادلة ليست كافية ، فبعض هذه المنتجات تسبب ارتفاع او انخفاض ضغط الدم ، و التفاعل بشكل سيئ مع أدوية أخرى ، أو قد تحتوي على المواد المضافة التي لم يتم اختبارها بشكل كامل .

 

احصائيات :

ـ متوسط النساء اللاتي لديهن فرصة انجاب توائم 3٪ .
ـ المرأة الأفريقية لديها فرصة أكبر من انجاب توائم من النساء الآسيويات.
ـ بعد أربعة أو أكثر من الولادات تزيد لديكي بشكل كبير فرص انجاب توائم في حالات الحمل المستقبلية.
ـ التوائم المتماثلة يمكن أن تحدث لأي شخص.

تعرفي اكثر من هذا الفيديو 

<iframe width=”560″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/bu6nh6uvH2g” frameborder=”0″ allowfullscreen></iframe>

 

Leave A Reply

Your email address will not be published.