موقع يومك نهتم بكل ما يخص المراة والرجل من صحة عامة، معلومات طبية، عناية بالشعر، عناية بالبشرة، فوائد واعشاب، ادوية وعقاقير، حياة زوجية، مطبخ صحي، تخسيس.

طرق طبيعيه لعلاج التهاب اللثه

0

 التهاب اللثه هو مرض شائع يعانى منه العديد من الاشخاص و عند التهاب اللثه قد يذهب بعض الناس إلى طبيب الأسنان و يستخدم العلاجات الجراحية أو غير الجراحية لعلاج التهاب اللثة . و لكن، إذا كنت قد تمكنت من التعرف على التهاب اللثة في مرحلة مبكرة، فيمكنك علاج ذلك بنفسك باستخدام علاجات منزليه .

و فى هذه المقاله نعرفك على العديد من العلاجات المنزلية للالتهاب اللثة التي يمكنك اتباعها للتخلص من الالتهاب و ايضا تتعرف على اعراضها و الوقايه منها .

أعراض التهاب اللثة :

تشمل أعراض التهاب اللثة الأكثر وضوحا و اللثة الحمراء التي تنزف بسهولة. ما يلى :

1. الألم و هو علامة نادره من التهاب اللثة. فيمكن ان لا تشعر بأي ألم الا بعد فتره من حدوث التهاب اللثة .

2. عند التهاب اللثة. قد تشعر بأن اللثة منتفخة داخل فمك.

3. إذا كنت تعاني من التهاب اللثة، قد تشعر بليونة من تورم اللثة الخاص بك.

4.عند التهاب اللثه الجزء السفلي من أسنانك يصبح عرضة للخطر.

5. قد يحدث نزيف اللثة عند استخدام الفرشاه

6. احمرار اللثة و تكون وردية اللون.

7. رائحة الفم الكريهة. حيث توجد البكتيريا، التى تنتج رائحة كريهة.

العلاجات المنزليه للتخلص من التهاب اللثه :

1. الملح لعلاج التهاب اللثة

الملح، يمكن أن يكون أول علاج الأكثر فعالية لالتهاب اللثة. و ذلك لان الملح يمنع من وجود البكتيريا داخل فمك و يغير مستوى الرقم الهيدروجيني . و ايضا الملح له خصائص ممتازة مضادة للميكروبات. و بالتالي يساعد في الحد من تورم اللثة و التهاب اللثه .

و يمكنك استخدام الملح لغسل فمك. فكل ما تحتاجه هو

1. اضافه ½ ملعقة صغيرة من الملح مع 1 كوب من الماء الفاتر و خلطه جيدا

2. اغسل فمك بهذه المياه. و كرر ذلك 2-3 مرات في اليوم.

او يمكنك استخدام الملح مع زيت الخردل و ذلك عن طريق

1. اضافه ½ ملعقة صغيرة من الملح مع بضع قطرات من زيت الخردل و كوب من الماء الدافئ .

2. فرك اللثة بالخليط بلطف لمدة 1-2 دقائق ثم غسل الفم بالماء الدافئ.
كرر ذلك 2-3 مرات في اليوم.

2. الزيوت الطبيعيه لعلاج التهاب اللثه

الزيت ليس مجرد فقط علاج لالتهاب اللثة من فمك و لكن أيضا وسيلة ناجحة جدا لتبييض الأسنان. و ازاله البكتيريا و الفطريات و الفيروسات و الميكروبات و السموم  من داخل فمك. و بالتالى يعزز المناعة لجسمك.

كيفية استخدام الزيت لعلاج التهاب اللثه

1. يمكنك اضافه 1-2 ملعقه كبيره من زيت جوز الهند أو السمسم مع 1-2 كوب من الماء الدافئ .

2. ثم وضع بعض الزيت داخل فمك. و ضمان أن كل ركن من أركان الفم يدخله الزيت .

3. وضع الزيت لمدة 15-20 دقيقة في المرة الواحدة. ثم سحب الزيت من فمك، و غسل الفم بالماء الدافئ.

ملحوظه : 

لا تبتلع هذا الزيت لأنه يمتص كل الميكروبات التي تريد التخلص منها .

3. البكينج صودا لعلاج التهاب اللثة

البكينج صودا لديها نوعية مذهلة من تحقيق التوازن بين مستوى الرقم الهيدروجيني من فمك. إما حمضية أو قلوية، و تساعد فى تحييد الحموضة . و هذا يجعل من المستحيل على البكتيريا و الميكروبات الأخرى النمو و البقاء داخل في فمك.

و يمكن استخدامها عن طريق

1.  اضافه ¼ إلى ½ ملعقة صغيرة من بيكينج صودا و قطرات قليلة من المياه

2. عمل عجينة و غسل فمك بالخليط لمدة 1-2 دقائق باستخدام فرشاه الاسنان . ثم غسل فمك.

3. كرر ذلك مرة واحدة فقط في 2-3 أيام.

طريقه اخرى لاستخدام بيكينج صودا كغسول للفم و علاج التهاب اللثه

1. خلط ملعقه صغيره من بيكينج الصودا مع ملعقه صغيره من الملح مع كوب من الماء.

2. شطف الفم مع هذه المياه. و كرر ذلك مرة واحدة يوميا، و يفضل في الصباح .

4. عصير الليمون لعلاج التهاب اللثة

عصير الليمون فعال أيضا في علاج التهابات اللثة. و هذا يرجع إلى محتوى فيتامين C من عصير الليمون مما يجعله جيدا بشكل استثنائي و مضاد للالتهابات .

و يمكنك استخدام عصير الليمون عن طريق

1. قطع الليمون إلى نصفين و اخراج عصير في كوب من الماء الدافئ.

2. خلطه جيدا ثم شطف فمك مع هذه المياه.
من الأفضل القيام بذلك بعد غسل أسنانك بالفرشاه في الصباح.

5.  زيت القرنفل لعلاج التهاب اللثة

القرنفل واحد من أفضل العلاجات للأسنان و اللثة. و قد استخدم ذلك فى جميع انحاء العالم لعلاج التهابات الفم مثل الأسنان، تورم اللثة و غيرها من الأمراض اللثة. و ذلك بسبب خصائصه المسكنة التى تجعله علاج رائع لوجع الاسنان، و ايضا خواصه المضادة للبكتيريا التى تساعد فى التخلص من مجموعة متنوعة من الالتهابات الجرثومية .

1. يمكنك مضغ القرنفل كل يوم للتخلص من جميع أنواع الأمراض الأسنان واللثة.

2. و ايضا يمكنك صب بضع قطرات من زيت القرنفل على قطنه. و مسح منطقة اللثة الملتهبه لبضع دقائق.

او يمكنك فرك اللثة مع زيت القرنفل باستخدام القطن.

6. الألوة فيرا لعلاج التهاب اللثة

الألوة فيرا تعتبر العشب المعجزة الذى يعالج عددا كبير من التهاب اللثة. و يرجع ذلك إلى خصائص الألوة فيرا المضادة للالتهابات . و اكدت الدراسات ان يمكن استخدامها كغسول للفم فهى تساعد على التخلص من التهاب اللثة الناجم عن الترسبات.

و يمكنك استخدام الالوة فيرا عن طريق

يمكنك وضع بعض هلام الصبار على مكان التهاب اللثة . و لكن لا تغسل الفم بالماء بعد تطبيقه .

7. زيت شجرة الشاي لعلاج التهاب اللثة

 خصائص مضادة للبكتيريا الطبيعية من زيت شجرة الشاي تجعله من العلاج الأمثل لجميع أنواع الالتهابات، فكل ما تحتاجه فقط تخفيف قليلا من زيت شجرة الشاي و فركه على اللثة المصابه للتخلص من التهاب اللثة. و أفضل طريقة لتخفيف زيت شجرة الشاي في هذه الحالة هو مزجه مع معجون الأسنان العادي .

ملحوظه:

يجب الحرص على عدم ابتلاع زيت شجرة الشاي لانه شديد عند تناولها.

8. المريميه لعلاج التهاب اللثه 

العديد من الأعشاب مفيدة لعلاج التهاب اللثة في المنزل. و النعناع و المريمية نوعان من هذه الأعشاب. فالمريميه لها خصائص مضادة للبكتيريا و مضادة للالتهابات ممتازة تساعد في الحد من تورم اللثة و تعالج أيضا العدوى.

فكل ما تحتاجه هو 

1.اضافه 2 ملعقة كبيرة من المريميه مع 1-2 أكواب من الماء و تركهم على نار خفيفة لمدة حوالي 5-10 دقائق .

2. تركها للتبرد ثم اشطف فمك بالمياه 2-3 مرات في اليوم .

و يمكنك أيضا استخدام النعناع بنفس الطريقة التي تستخدم بها المريمية لعلاج التهاب اللثة. 

9. الجوافة لعلاج التهاب اللثة

تعتبر الجوافة من الفواكه الغنية بفيتامين C. و مضاده للأكسدة، و مضادة للالتهابات و مضادة للميكروبات . و هذا يساعد بالتأكيد على علاج التهاب اللثة بشكل فعال. فيمكنك مضغ أوراق الجوافة دائما بعد غسلها و تنظيفها بشكل صحيح.

بدلا من ذلك،يمكنك طحن الأوراق و عمل عجينة ثم فركها على اللثة الملتهبة .

10. الكركم لعلاج التهاب اللثة

 الكركم يعتبر وكيلا الطبيعي استثنائي مضاد للالتهابات بسبب الكركمين المكون له. كما أن لديه خصائص مضاد للأكسدة قويه في اللثة. و بالتالى يساعدك على التخلص من التهاب اللثة بشكل فعال.

11. البابونج و الزنجبيل و القرفة لعلاج التهاب اللثه 

الزنجبيل يساعد على علاج الالتهابات، و البابونج قد يساعد في تهدئة التهابات الفم و الحفاظ على صحة اللثة. اما القرفة لها تأثيرات قوية مضادة للبكتيريا و معروفا لعلاج الالتهابات.

12. الثوم لعلاج التهاب اللثه

الثوم له تأثيرات مضادات الحيوية و مضاد للميكروبات و ذلك يجعله علاج فعال لكل مشاكل الفم من تسوس الأسنان و التهاب اللثة. و يوجد به الأليسين الذى يساعد على التخفيف من حدة أمراض الأسنان.

كل ما تحتاجه هو 

طحن واحد أو اثنين من فصوص الثوم، و تركه بضع دقائق ثم وضعه على اللثة المصابة لعلاج التهاب اللثة.

و لكن الثوم قد يحرق الجلد، فمن الأفضل أن تخلطه مع العسل و زيت الزيتون او زيت جوز الهند أو الصبار لمنع المزيد من ضرر اللثة.

13. عصير التوت البري لعلاج التهاب اللثه

عصير التوت البري هو مصدر غني من فيتامين C، مما يساعد على علاج الكثير من الامراض فى الجسم بما في ذلك التهاب اللثة. و عصير التوت البري يمنع البكتيريا من الأسنان و اللثة.

و كل ما تحتاجه هو :

شرب حوالي أربعة اكواب من هذا العصير يوميا. و هذا يساعد على منع حدوث ضرر فى لثتك كما أنه يقتل البكتيريا الموجودة في الفم بشكل عام.

14. بيروكسيد الهيدروجين لعلاج التهاب اللثه

بيروكسيد الهيدروجين يقتل جميع البكتيريا التي تسبب أمراض اللثة. و ايضا يجعل الاسنان بيضاء . فاذا كنت تعانى من تغيير لون أسنانك و سوء مظهرها يمكنك علاج  ذلك مع بيروكسيد الهيدروجين.

فكل ما تحتاجه هو :

1. شراء 3٪ بيروكسيد الهيدروجين.
2. خلط الماء مع بيروكسيد الهيدروجين بنسب متساوية.
3. ثم اشطف فمك بالخليط .

نصائح للوقايه من التهاب اللثه :

1. يجب تنظيف الأسنان جيدا و استخدام الخيط الطبي.

2. تأكد من فرشاة أسنانك مرتين في اليوم و ذلك يقلل من التهابات اللثة بنسبة 60٪ .

3. تأكد من إزالة بقايا الطعام من اسنانك . و بالإضافة إلى تنظيف أسنانك بفرشاة .

4. ينصح باستخدام خيط تنظيف الأسنان لتنظيف لمنع التصاق الطعام بين الأسنان لانه قد يؤدى الى حدوث بكتيريا.

5. تجنب استهلاك السكريات البسيطة و الكحول لأنه يزيد من تراكم البكتيريا على الأسنان و يضعف جهاز المناعة.

6. تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه و الخضروات و البقول و الحبوب الكاملة.

فالألياف لا تهاجم البكتيريا على أسنانك و لكنها تساعد على تحسين نظام المناعة في الجسم .

How to Get Rid of Gingivitis Fast at Home

20 Natural Ways To Stop And Heal Receding Gums Before It’s Too Late

https://healthnbodytips.com/how-to-get-rid-of-gingivitis.html/

Leave A Reply

Your email address will not be published.