موقع يومك نهتم بكل ما يخص المراة والرجل من صحة عامة، معلومات طبية، عناية بالشعر، عناية بالبشرة، فوائد واعشاب، ادوية وعقاقير، حياة زوجية، مطبخ صحي، تخسيس.

فوائد بيض السمان: موضوع رائع به 22 مرض يعالجهم بيض السمان وفوائد بيض السمان الغير معروفة !!

البيض هو مصدر ممتاز من البروتين  يحتوي على الأحماض الأمينية الكامله على عكس بروتينات الأطعمة الاخرى فوائد بيض السمان مشهورة فى العالم كله وخاصة البلدان الآسيوية وخاصة اليابانية والصينية والإندونيسية. بيض السمان حجمه اصغر من بيض الدجاج…

فوائد الكرز للبشرة والشعر والصحة 13 فائدة للكريز اتحداك ان كنت تعرفها !!

الكرز نوع من انواع الفاكهه وهو ليس شهي و لذيذ فقط ولكن لديه الكثير من الفوائد الصحية. وقد أكدت الدراسات العلمية الحديثة أن المحتويات الغذائية من الكرز مفيدة جدا للحفاظ على صحة جيدة. . وفيما يلى بعض الفوائد الصحية للكرز: 1.الكرز مفيد…

تكيس المبايض: علاج تكيس المبايض بطريقة صحيحة فعالة ومجربة ( موضوع شامل )

قبل البدء فى موضوع علاج تكيس المبايض يجب ان تعرفى ان هذا الموضوع هو شرح مفصل لمشكلة تكيس المبايض وكل الطرق التى تم ذكرها هى طرق مجربة لعلاج تكيس المبايض بالاعشاب والادوية عند النساء والبنات . ساقوم بالرد على اى استفسار يتعلق بتكيس…

علاج الربو: اسباب واعراض و افضل علاج للربو الشعبى المزمن للكبار والاطفال ( مجرب )

قبل ان نبدأ فى موضوع علاج الربو يجب ان تعرف ان الربو هو مرض التهابي مزمن يصيب الممرات الهوائية التي تحمل الهواء من منطقة الأنف والفم الي الرئتين والعكس. ومن اعراض الاصابة بالربو صعوبة التنفس والشعور بالاختناق . ويمكن أن يحدث لجميع الناس من…

طرق تطويل الاظافر بسرعة مع تبييضها واعطائها لمعان

تطويل الاظافر بسرعة يعتمد فى الاساس على الغذاء وبعض الوصفات قادرة على منح الاظافر الغذاء اللازم سنتعرف على طرق تطويل الاظافر وتقويتها بسرعة وسنحاول الاجابة على كيفية تطويل الاظافر وتبييضها الاساس في تكوين الاظافر هو البروتين والبروتين او…

علاج فطريات الاظافر 10 طرق للتخلص من فطريات الاظافر بسرعة وسهولة

علاج فطريات الاظافر امر ضروري, لان معظم المشاكل التي تصيب الاظافر ترجع الى الالتهابات الفطرية.حيث توجد الفطريات في كل مكان حولنا, لذا من السهل ان تصيب اية عدوى فطرية الاظافر, لذا عليك العناية بها لمنع الاصابة بالعدوى الفطرية. لان الوقاية…

فوائد زبدة الشيا للبشرة و الشعر طريقة استخدام زبدة الشيا لعلاج تلف الشعر و البشرة !!!

زبدة الشيا هي اهم غذاء للجلد وهي تأتي من بذور ثمرة (كاريت) شجرة الشيا وهي غنيه في الفيتامينات A، E و F. وتحمي الجلد من الأشعة فوق بنفسجية ، وكما تغذي الجلد بالأحماض الدهنية الأساسية والعناصر الغذائية اللازمة لإنتاج الكولاجين. وقد استخدمت…

فوائد العسل: موضوع شامل به فوائد العسل للبشرة-الشعر و ماسكات العسل والامراض التى يعالجها

فوائد العسل الابيض او عسل النحل كثيرة جدا ومتعددة فهو يفيد تقريبا فى علاج جميع الامراض باذن الله ولكن يجب ان تتاكد ان العسل خام. لان العسل التجاري ليس مفيد مثل العسل الطبيعي لان العسل الطبيعى غير مسخن وغير مبستر فبالتالي يحتفظ بالمغذيات…

فوائد زيت الزيتون: كل طرق وماسكات زيت الزيتون فى اقوى موضوع على الانترنت !!!

فوائد زيت الزيتون كثيرة ومتنوعة وهو اكثر زيت على وجه الارض به فوائد لا تعد ولا تحصى وتقريبا لا يوجد مرض معروف او غير معروف لا يساهم زيت الزيتون فى علاجه !! المهم ان تعرف الطريقة الصحيحة لاستخدام زيت الزيتون فى علاج كل مرض فوائد زيت…

فوائد الجوافة واوراق الجوافة 20 فائدة مذهلة للجوافة واوراق الجوافة اعرفها الان

فوائد الجوافة تتميز الجوافة باحتوائها على العديد من الفيتامينات فهى على سبيل المثال تحتوى على 4 أضعاف ما يحتوية البرتقال من فيتامين سى كما تحتوى على 10 أضعاف ما يحتوية الليمون من فيتامين (أ)  كما تحتوى على فيتامينات  B2; E والالياف…