موقع يومك نهتم بكل ما يخص المراة والرجل من صحة عامة، معلومات طبية، عناية بالشعر، عناية بالبشرة، فوائد واعشاب، ادوية وعقاقير، حياة زوجية، مطبخ صحي، تخسيس.

تجربتى مع عمليات تكبير الصدر الاسعار وافضل الاماكن لتجميل الصدر

تعاني معظم السيدات من صغر في أحجام الصدر لديهن مما يؤدي إلى احباط نفسي لهم أمام أزواجهم خاصة ، كما تخجل من نفسها عند ارتداء أي قطعة تحتاج إلى ظهور الثدي. كما ان عامل الموضة وتكبير الثدي لدى العديد من المشاهير أدى إلى تحفيز وتشجيع السيدات…

اسعار عمليات تجميل الانف وافضل المراكز العربية لاجرائها!!

ما هى عمليات تجميل الانف وأسباب الحاجة لها ؟ عمليات التجميل عبارة عن تعديل في شكل الأنف ويكون إما عن طريق اقتصاص الأطراف الجانبية للتصغير المساحة العرضية ، أو عن طريق كسر أو برد في طول الأنف نتجة وجود عضمة بارزة في منتصف الأنف ليحدث تناسق…

جمعت لكم فوائد السمسم وزيت السمسم ال 21 اعرفها الان

قد تكون بذور السمسم صغيرة، ولكنها تمتلأ بالفوائد الصحية الضخمة. هذه الحبوب او حتى زيتها ربما تستحق وزنها ذهبا خلال فترة منتصف العمر،وايضا لاسباب اخرى كثيرة سنتعرف عليها فى هذا المقال. كلما تعلمت عن هذه البذور الثمينة، كلما زاد اعجابى بها…

فوائد الزنجبيل للشعر والبشرة والتخسيس و 23 فائدة للزنجبيل !!

قبل التحدث عن فوائد الزنجبيل فى هذا الموضوع المهم جدا (اعتبره بحث كامل عن فوائد الزنجبيل ) والذى اهدانا الله به لكى يقينا ويشفينا من معظم الامراض. فانصحك بالقراءة حتى نهاية الموضوع. فوائد الزنجبيل للجسم  1- الزنجبيل يحافظ على دورة دموية…

فوائد الصيام الغير معروفة 12 فائدة ستعرف بعدها لماذا امرنا الله به

هل للصيام العديد من الفوائد؟ نعم بالطبع كما اننا لازلنا لا نعرف البعض منها. البشر ليسوا فقط اجسام مادية تتحرك بل اننا كيان مكون من الكثير من الانظمة المتكالمة لذلك فالصيام يؤثر فى كياننا كله.عندما نقوم بالتوقف عن الإفراط في التساهل والذى…

كل فوائد الجرجير لما تعرفها هتزرعه تحت السرير :)

قبل ان نعرف فوائد الجرجير يجب ان ندرك جيدا أن تناول الخضروات بصفة عامة  من اهم الاسباب التى تجعلنا نتمتع بصحة جيدة  ونختص من هذه الخضروات ( العائلة الصليبية ) مثل البروكلى والملفوف والقرنبيط واللفت أضافة الى الجرجير الذى يقى من امراض كثيرة…

علاج رائحة القدم الكريهة ب 10 طرق ستخلصك منها الى الابد!!

علاج رائحة القدم الكريهة من المشاكل المنتشرة بين الناس والتى تؤرق الكثير منهم والتى تعكر المزاج العام وتضع الكثير من الناس فى مواقف محرجة جدا لذا كنا حريصين ان نقدم بعض المواد التى اثبتت نجاحها  فى علاج والتخلص من رائحة القدم الكريهة.…

تخلص من رائحة الفم الكريهة فى 5 ثوانى فقط ( مجرب )

قبل ان تتعرف على كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة سنتعرف على اسباب رائحة الفم والتى ان تعرفت عليها وعالجتها فأنت على الطريق الصحيح اسباب رائحة الفم الكريهة 1- امراض اللثة 2- عدم الاهتمام بنظافة الاسنان واللسان خاصة فى المساء 3- امراض…

تخلص من رائحة العرق الكريهة فى 6 خطوات, علاج رائحة العرق

ان رائحة العرق الكريهة تتحكم بها بعض العوامل مثل الوراثة او طبيعة العمل او طبيعة الاكل وايضا النظافة الشخصية. لذلك سنبدأ ب  كيف نحافظ على نظافتنا الشخصية : ينبغى على كل شخص الحفاظ على نظافتة الشخصية بالاستحمام مرة فى اليوم على اقل تقدير…

10 فوائد لماء الليمون اتحداك ان كنت تعرفها

كثيرا ما نسمع ويقول خبراء الصحة أن شرب كوب من الماء الدافئ مع الليمون كل يوم في الصباح الباكر امر جيد لصحتنا .. لماذا ؟ ﻷن الماء  جيد للغاية لصحتك كما هو أفضل وسيلة للحفاظ على الجسم رطب، وأنه يساعد على طرد السموم الضارة. الليمون هو مصدر…