موقع يومك نهتم بكل ما يخص المراة والرجل من صحة عامة، معلومات طبية، عناية بالشعر، عناية بالبشرة، فوائد واعشاب، ادوية وعقاقير، حياة زوجية، مطبخ صحي، تخسيس.

فوائد الكاكا الرهيبة 10 فوائد لفاكهة الكاكا للرجيم والحامل والبشرة !!

البرسيمون ( المعروف بالكاكا ) تعتبر فاكهة البرسيمون ( فاكهة الكاكا ) من اكثر الفواكه فائدة لصحة الانسان. فهى تحتوي على الكثير من المعادن مثل الفوسفور والكالسيوم اضافة الى مجموعة متنوعة من الفيتامينات ( أ- ج ) اضافة الى انها تتميز عن غيرها…

كيف تساعد شخص مريض على تجاوز محنته بطرق بسيطة

نعلم جيدا ً ان الانسان يكون فى أضعف حالاتة عند التعرض لمشكلة تعوق مسيرته، لذا لابد من ان يكون هناك معينا ً او مساعداً فى مواجهة مثل هذه المشكلات للعمل معاً على إيجاد حلول لها. وقد تم تقسيم هذه المساعدة الى أربع مراحل : المرحلة الاولى :…

فوائد الخيار للحامل والبشرة بكل انواعها و 17 فائدة اخرى للخيار اعرفهم الان

فوائد الخيار يعد الخيار من اهم انواع الفواكة واكثرها تداولاً وليس كما يعتقد البعض انه من الخضروات.ويمكن استخدام الخيار باشكال متعددة فهو يضاف الى اطباق السلطة،ويمكن تناوله كمخللات كما يمكن ان يستخدم ايضا فى علاج عيوب البشرة واصلاح تلف الجلد…

علاج التعب والارهاق والكسل والخمول والضعف فى يوم واحد ب 10 طرق طبيعية

وفيما يلي أهم 10 علاجات منزلية للكسل والخمول : الموز يعتبر الموز مصدر من المصادر الهامه للسكريات الطبيعية مثل السكروز وسكر الفواكه والجلوكوز التي يمكن أن تمنح الجسم طاقة سريعة وكبيرة بالاضافة الى ذلك يحتوى الموز على عنصرالبوتاسيوم وهو معدن…

فوائد البيض للشعر والبشرة و 10 فوائد اخرى للبيض المسلوق

قبل ان نتحدث عن فوائد البيض يجب ان تعرف ان هذا الموضوع يحتوى على  1-فوائد البيض المسلوق 2-فوائد البيض النىء 3-فوائد البيض للشعر  4-فوائد البيض للحامل 5- فوائد بياض البيض 6-فوائد صفار البيض يعتبر البيض مصدر كبير من مصادر البروتين…

علاج الحروق بالعسل والاعشاب فى المنزل ب 17 طريقة وعلاج اثار الحروق

علاج الحروق من اكثر ما يضر بالطبقات العليا من الجلد ما يسمى بالحروق البسيطة او ما يعرف بحروق من الدرجة الاولى او حتى علاج حروق الدرجة التانية. وتنتج عادة من التعرض لاشعة الشمس او اصابة الجلد بحروق بسيطة كحروق الماء او لسعات الزيت وتتماثل…

فوائد الكرفس للتخسيس والحامل والبشرة و 10 فوائد اخرى للكرفس

قبل التعرف على فوائد الكرفس يجب ان نعرف ان الكرفس يحتوي على العديد من  الفيتامينات منها (أ) ؛ ب ؛ سى و فيتامين K  والكالسيوم والماغنيسيوم والفوسفور وحمض الفوليك والبوتاسيوم والألياف. ويتميز الكرفس باحتوائة على عدد قليل من السعرات الحرارية…

فوائد الجوز للحامل والجنس و17 فائدة مدهشة لصحتك

فوائد الجوز او كما يسميه البعض عين الجمل يعتبر من افضل المكسرات لما له من فائدة كبيرة حيث يحتوي علي الالياف والمعادن الاساسية والدهون الغير ضارة علي الجسم بالاضافة ان من فوائد الجوز احتوائة علي فيتامينات مهمة لصحة الجسم ومفيدة لتقوية عضلة…

علاج الاكتئاب فى خمس دقائق ب 10 وصفات رهيبة !!

علاج الاكتئاب . الاكتئاب هو اضطراب عاطفي يعانى منه العديد من الناس حول العالم  فعلى سبيل المثال نجد ان  اكثر من  19 مليون أمريكي سنويا  يعانون من هذا المرض.  وهو حالة مزاجية  تزيد عن الشعور بالحزن وفيها يشعر المريض بفقدان الشهية وقلة…

عملية الحقن المجهري اسعارها وكيف تتم ونسب النجاح(شرح بالصور)

تعتبر عمليات الحقن المجهرى الطريقة المثالية في زمناً الحالي للمصابين بالعقم ويتمنون من الله الذرية الصالحة . وقد اثبت هذا النوع من العلاج مدى نجاحه والقدرة على تحقيق النتائج الايجابية لدى العديد من الأسر الحزينة بسبب عدم الانجاب . ولهذا…