موقع يومك نهتم بكل ما يخص المراة والرجل من صحة عامة، معلومات طبية، عناية بالشعر، عناية بالبشرة، فوائد واعشاب، ادوية وعقاقير، حياة زوجية، مطبخ صحي، تخسيس.

تخلص من رائحة العرق الكريهة فى 6 خطوات, علاج رائحة العرق

ان رائحة العرق الكريهة تتحكم بها بعض العوامل مثل الوراثة او طبيعة العمل او طبيعة الاكل وايضا النظافة الشخصية. لذلك سنبدأ ب  كيف نحافظ على نظافتنا الشخصية : ينبغى على كل شخص الحفاظ على نظافتة الشخصية بالاستحمام مرة فى اليوم على اقل تقدير…

10 فوائد لماء الليمون اتحداك ان كنت تعرفها

كثيرا ما نسمع ويقول خبراء الصحة أن شرب كوب من الماء الدافئ مع الليمون كل يوم في الصباح الباكر امر جيد لصحتنا .. لماذا ؟ ﻷن الماء  جيد للغاية لصحتك كما هو أفضل وسيلة للحفاظ على الجسم رطب، وأنه يساعد على طرد السموم الضارة. الليمون هو مصدر…

فوائد البصل بكل انواعه 33 فائدة رهيبة للبصل اعرفها الان !!!

فوائد البصل للجلد والشعر والصحة  الجميع تقريبا يعرف ان البصل مهم جدا للصحة. البصل يجب تناوله يوميا ولأنه يساعدك على الابتعاد عن كثير من الالتهابات والأمراض. إذا كنت مريضا وكنت تبحث عن دواء يشفي بسرعه فالبصل هو الخيار الأفضل لك. وفيما

فوائد الزبيب | 10 فوائد غير متوقعة للزبيب تعرف عليها الان !!!

 فوائد الزبيب هامة جدا فبالرغم من انه للوهله الأولى قد يكون الزبيب غير مستساغ لك بسبب لونه القاتم ومظهره المجفف المتجعد . ومع ذلك بعيدا عن مظهره يعتبر الزبيب بديل طبيعي وصحي للحلوى. وقد وجد أنه فعال جدا في علاج شكاوي الجهاز الهضمي…

10 طرق علاج الرؤوس السوداء من الانف والوجه نهائيا بسرعة (طرق مجربة )

علاج الرؤوس السوداء سيصبح اسهل بعد استخدام هذه الوصفات البسيطة لعلاج الرؤوس السوداء فى الانف والوجه. اهم الأسباب الرئيسية لهذه المشكلة هي التغيرات الهرمونية في الجسم، والاستخدام المفرط لمنتجات التجميل.وعدم العناية والنظافة الشخصية.…

تبييض الاسنان | كل طرق تبييض الاسنان بداية من الليزر وحتى الملح !!!

لكل من يريد ان تصبح اسنانه بيضاء فعلا ويخاف من كثرة منتجات تبييض الاسنان ما بين قلم تبييض الاسنان ومعجون تبييض الاسنان مرورا بالوصفات الطبيعية لتبييض الاسنان وتبييض الاسنان بالزوم وتبييض الاسنان بالليزر انتهاء بتبييض الاسنان بالفحم. لذلك…

فوائد البرقوق الاحمر المذهلة للحامل والجنين

تعتبر فاكهة البرقوق من الفواكه حلوة المذاق والتى تسبب الاحساس بالشبع ومع ذلك فهى لا تحتوى على الكثير من السعرات الحرارية والتى من شانها ان تزيد من وزنك لذلك سنتعرف فى هذا الموضوع على اهم فوائد البرقوق الاحمر والمجفف علي صحة الحامل والجنين…

فوائد العسل الاسود او كما يسمى بالساحر الاسود تعرف عليها كلها

يتسأل الكثير من الناس عن فوائد العسل الاسود وقيمته الغذائية واهميته لجسم الأنسان لذلك جمعنا فوائده واهم مميزاته وضرورته لجسم الأنسان في موضوع مختصر لأفادة الجميع فوائد العسل الاسود يعالج العسل فقر الدم ( الأنيميا ) وذلك نظرا لأحتوائه…

طريقة عمل محشى الفلفل والباذنجان بحشوة مبتكرة وجديدة

المقدار:ـ الحشو: لحم مفروم_ بقدونس_ جبن شيدر _ بيض صلصة الطماطم:ـ زيت زيتون - ثوم مفروم - بقدونس مفروم - طماطم - ملح -فلفل أسود الطريقة:ـ نحفر الفلفل بالتخلص من البذور، ثم نمزج مكونات الحشو مع بعضها، ثم نحشو بها الفلفل، ثم نحمر الفلفل…

طريقة عمل محشي ورق العنب | اسهل طريقة لعمل محشي ورق العنب

طريقة عمل محشى ورق العنب المقدار:ـ ربع كيلو ورق عنب مغسول ومسلوق ( جاهز للحشو )- ماء أو مرق - كوب زيت زيتون أو زيت ذرة - ملح - حبتين بطاطس مقطعة شرائح - حبتين طماطم مقطعة شرائح - لحم قطع أو ريش ضاني طريقة تحضير الحشو :ـ كوبان من…