موقع يومك نهتم بكل ما يخص المراة والرجل من صحة عامة، معلومات طبية، عناية بالشعر، عناية بالبشرة، فوائد واعشاب، ادوية وعقاقير، حياة زوجية، مطبخ صحي، تخسيس.
Browsing Tag

الاطعمة التي تساعد علي محاربة الاجهاد

الاطعمة التي تساعد علي محاربة الاجهاد

العديد من الناس يعانون من الاجهاد بسبب ضغوط الحياة ، و لكن هناك بعض الاطعمة التي تساعد علي محاربة الاجهاد ، فالاجهاد يسبب العصبية ، و المزاج السئ ، و العديد من الاثار السلبية علي الجسم . الاجهاد علي المدي الطويل قد يؤدي الي: ـ ضعف…